宁波素子《练：zi》园八味果蔬片好不好

“长生不老药”在宁波工厂试产成功，吃还是不吃呢？长生不老药，既然研究出来了，我觉得应该吃。要不然对不起我的身份。这款药既然是为高端人群设计的。现在有钱人这么多不吃这个要显示不出来，我是高端人群，是我是高净值人群

“长生不老药”在宁波工厂试产成功，吃还是不吃呢？

别人吃不起，我吃得起，显得我牛逼。就像自古以来经常说(繁：說)的。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。我想对大家说，我不想当万《繁：萬》里长城。我就(拼音：jiù)想让大家说，看看那个傻逼，吃了长生不老药还是死了

我就想在历史上留下了一句话。长生妙药今犹在。不(读：bù)见当年xxx.

有钱嘛，无所谓长生不长生。只要(yào)留个名就好了。

血液浓稠的人吃什么食物好？

感觉自己提问后，自己又回答了(繁体：瞭)。

小王医生有话说: 血澳门伦敦人【练：xuè】液粘稠，一般专业术语不这么说。

常见（繁体：見）澳门博彩的比较流行的是血流变和血脂。

而且这是《练：s娱乐城hì》两个概念。

血脂只说高低，不说粘稠，血粘度可能说(繁体：說)粘稠吧。

咱们先说血粘度[pinyin：dù]，就是血流变检查。

血流变检查在我们国家非常普遍，但【读：dàn】是我们心血管医生不会建议患者去查血流（pinyin：liú）变，在别(繁体：彆)的地方查了，我们也不看！

这是为什么呢《读：ne》？

第一点，血流变的结果受很多因素影响 比如呕吐《pinyin：tǔ》、腹泻、运动后大(读：dà)量出汗；烧伤；情绪激动、应激反应、焦虑、吸烟等；缺氧代偿引发高原反应、慢性阻塞性肺气肿、先天性心脏病、血红蛋白病、肿瘤、肾癌、肝癌等；真性红细胞增多症等等，这些都会影响血流变的【练：de】结果。

日常生活，饮水、运动与情绪波动也会影响血流变结(繁：結)果，检测仪器的误差，正常值尚未确定等等。 综上所(拼音：suǒ)述，血流变学的检测受如此多的因素影响，不容易检测准确，再加之无一个统一科学标准，您觉得血流变的检测结果还靠谱吗？

第二点，在心脑血管指南（医生看病的依据，相当于法律条文），没有提到过血流变是心脑血管病的高危因素，也就是说目前没有证明【拼音：mí澳门博彩ng】血流变和心脑血管病有关系 。

那什么和心脑血管疾病(拼音：bìng)有关系呢？

这就（练：jiù）是另一个问题：血脂#21

血脂简单分为胆固醇，包括低密度脂蛋白；和甘油三酯。

甘油三酯是明确和吃有关系，轻度升高无需吃药，只要控制饮（繁：飲）食即可，不仅仅是油腻，动物内脏，包括主食，主食也能转化为甘油三(拼音：sān)酯。 但特别高就必须吃药，甘油三酯特别高会诱发急性胰腺炎，会死人的。

再说胆固醇，包括低（拼音：dī）密度脂蛋白，和心脑血管疾病紧密相关，大多数和饮食没有直接关系，都是体内代[读：dài]谢问题，也很难通过控制饮食及锻炼恢复正常。

大多数都需要服用伐他汀类药物予以控制[繁体：製]。

胆固醇和低密度脂蛋白也是[练：shì]重中之重。

这两项的升高，可{拼澳门金沙音：kě}明显增加心脑血管疾病的发病。

所以我们查体就查血脂，不要查血流变，关注胆固醇（pinyin：chún），低《读：dī》密度，甘油三酯即可，不要再看血粘度。

初期发现血脂高，可以通过控制饮食，加(jiā)强(qiáng)锻炼试试看，几个月复（繁体：覆）查降下来，太好#21

降不下来（繁：來）就可能需要吃药控制。

当然吃药不是万(繁体：萬)能的，良好的生活习惯才是根本#21 至于吃这吃那，得(dé)先弄[读：nòng]清楚问题。

无需关心血流变，血《练：xuè》粘稠度。

我们看好自己的胆固醇和低密度脂蛋[pinyin：dàn]白。

不管血脂高不高，我们【men】都要健康饮食。

少吃以下：蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽（繁：盡）量少用或不用。 尽量少吃油炸的食物，戒烟戒酒，少吃[繁：喫]动物脂肪，少《pinyin：shǎo》吃甜食。

增加下列食物：可多吃鱼类《繁：類》多吃新鲜的水shuǐ 果和蔬菜，如苹果等多吃大蒜、洋葱 每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以（拼音：yǐ）及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。 宜适当加一些豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹【繁：蘋】果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 还有就是奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

所有的饮食都是相对《繁体：對》而言。 不用太《tài》矫情，均衡饮食，啥[pinyin：shá]都吃，啥都别多吃。

除非糖尿病，糖尿病饮食(读：shí)还真要矫情，因为波动太大。

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