韭菜炒（chǎo）火腿肠有什么危害

韭菜青椒炒香肠的家常做法怎么做好吃？1. 准备所需材料：清洗和排水。2. 韭菜切成小块，青椒切成菱形，备用。3. 把锅里的水烧开，然后把香肠放下来煮20分钟左右（直到筷子很容易插进去）。4. 拿起香肠，冷却后切成薄片

韭菜青椒炒香肠的家常做法怎么做好吃？

1. 准备所需材料：清洗和排水。

2. 韭菜切成小块，青椒切qiè 成菱形，备用。

3. 把锅里的水烧开，然后把香肠放下来澳门新葡京煮20分(读：fēn)钟左右（直到筷子很容易插进去）。

4. 拿起香肠，冷却后切成薄片。

5. 锅中倒入少许食{pinyin：shí}用油，倒入香肠，翻炒一分钟，让油爆出来。

6. 然后，加入韭菜和直播吧青椒，搅拌均匀，加入盐【yán】和糖调味。

7. 熄幸运飞艇火，放些（读：xiē）味精，翻匀，开锅摇匀。

主要成份：韭菜300克、香肠200克、调味料、食盐、味精、调和油、韭菜炒火腿肠1根。韭菜洗净切成2段。火腿肠丝3。烧热锅，加入少许油。加入火腿肠5

搅拌火腿肠6。加韭菜7。搅拌至软，澳门金沙加入盐8。加入味精9。加几次cì 醋，就好了

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