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栗子煲(bāo)鸡会不会上火

2025-03-17 20:24:43Open-SourceComputers

秋季上火,吃什么可以败火,润燥,生津?由于夏季吃凉冷食品较多,初秋时人的脾胃尚未完全恢复,因此不宜食用过于油腻的食物。秋天气温干燥,人容易上火,因此秋季饮食还要少葱、姜、蒜、椒等辛辣食品。百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效

秋季上火,吃什么可以败火,润燥,生津?

由于夏季吃凉冷食品较多,初秋时人的脾胃尚未完全恢复,因此不宜食用过于油腻的食物。

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秋天气温干燥,人容易上火,因此秋季饮食还要少葱、姜、蒜、椒[练:jiāo]等辛【拼音:xīn】辣食品。

百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效。

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莲子:能祛余暑,滋补强[繁:強]身。

山药:适用(拼音:yòng)范围广,不论男女老幼、体健体弱,都可食用。

白扁豆:煮澳门新葡京粥或煎汤服,可健脾胃、增【练:zēng】食欲。

藕:熟藕能健脾开(繁:開)极速赛车/北京赛车胃,适宜秋天进补。

牛羊澳门银河肉:秋天(tiān)食用牛羊肉可温补气血。

栗子:有健世界杯脾养(繁体:養)胃、补肾强骨的作用。

红枣(繁体:棗):红枣能滋开云体育阴润燥、益肺补气。

秋梨是很好的秋季水果,对于止咳、去【qù】燥有很好的疗效。

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