嘴上长疮怎么快速（pinyin：sù）好

嘴巴里面长口腔溃疡怎么办？我曾经常口舌生疮。起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少。在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物

嘴巴里面长口腔溃疡怎么办？

我曾经常口舌生疮。起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少。在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物

就吃上清丸，我吃量大了些，吃得拉肚子了，口腔溃疡果然好了。孕妇可不能多吃唷。后来，又听人说是缺锌。牡蛎、动物[pinyin：wù]肝世界杯脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌较多，我吃猪肝汤，炒猪肝，煮花生也确有效果

这都是我的体会。综合起来，我觉[繁：覺]得这几条都值得重视：补充维生素、补充锌、去火、注意休息。我觉得很有成效。口腔溃疡期间如何选【xuǎn】择饮食　

1、多食含【拼音：hán】锌食物　

2、多吃富含维生{拼音：shēng}素B1、维生素B2、维生【拼音：shēng】素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝[繁：蘿]卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌《练：jì》食辛幸运飞艇辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌世界杯烟、酒、咖啡及刺激性饮《繁体：飲》料。

澳门新葡京5、多喝开水【练：shuǐ】。

6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7、避免过多食用酸、澳门新葡京碱、辣或烤炸（pinyin：zhà）的食物。