花生芽煮汤怎么做好吃?大家好,我是小艾厨房,很高兴回答这个问题,花生芽,乍一听,以为是放花生的时间过长导致花生发了芽,那么做为食材,花生芽到底是什么东西?花生芽除了自然生长的花生芽之外,还有人工发芽的
花生芽煮汤怎么做好吃?
大家好,我是小艾厨房,很高兴回答这个问题,花生芽,乍一听,以为是放花生的时间过长导致花生发了芽,那么做为食材,花生芽到底是什么东西?花生芽除了自然生长的花生芽之外,还有人工发芽的话,就像黄豆芽绿豆芽一样(繁:樣),不仅可以供人们使用,而且营养价值很高:花生芽中有一种叫做白藜芦醇的物质,这种物(读:wù)质能够有抗氧化,抗老化,还有保护心脏功能的作用;还可以抑制癌细胞,降低人们的血脂,血糖,延缓衰老,预防心血管疾《练:jí》病等多种功能,对于人们的健康来说是非常有用的。
花生芽的食用方法很多,可以作成热菜、凉拌、涮锅,也右以配菜、炸排、作汤、蘸酱卷饼,还[繁:還]可(拼音:kě)以炸汁生食、泡腌等,已经成为大众喜爱的畅销蔬菜品种。今天教大家一个花生芽肉汤,看看怎么做吧!
【澳门金沙食[pinyin:shí]材】
瘦肉、娱乐城花生芽、姜、葱(繁:蔥)、料酒、老抽、生抽、食盐适量。
【制(繁:製)作步骤】
1、先备料:瘦肉洗净,按纹理切小片 在瘦肉中加一点开云体育盐、料酒、老抽、生抽,适量食用油抓匀腌制10分钟左右;花生芽洗净,去红皮[练:pí],去根须,头尾切开;葱切葱花,姜切细丝待用。
2、热锅热油,入姜末爆香,加入瘦肉爆炒,变色即先铲起出锅。
3、热锅热油,先下花生芽头爆炒,在加入花生芽根茎部澳门银河【拼音:bù】,加生抽爆炒;炒软之后,倒入开水,加适量食盐调味。煮沸后加入炒好的瘦肉,再煮沸时入葱花,就可以出锅了。
以上是澳门威尼斯人花生芽煮肉汤做法,我感觉炖排骨时放点应该味道也不错,但操作时间长了点,大家还有什么想法,欢迎【yíng】留言交流!
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