跑步出汗痘痘居然好{pinyin：hǎo}了

运动后、大量出汗、是属于排毒嘛？总的来说，出汗都是对身体水份的排泄，同时可以排出一些毒素。上述的3种出汗都是可以排毒的，运动出汗能排出多余的油脂，对减肥瘦身有好处。天热出汗是身体对气候影响的正常排泄，对排毒有一定的功效

运动后、大量出汗、是属于排毒嘛？

总的来说，出汗都是对身体水份的排泄，同时可以排出一些毒素。上述的3种出汗都是可以排毒的，运动出汗能排出多余的油脂，对减肥瘦身有好处。天热出汗是身体对气候影响的正常排泄，对排毒有一定的功效

而蒸桑拿后的排汗是对身体排毒最好的，桑拿排汗后最好多喝些蜂蜜水，这样对身体排毒后有补充水份和身体所需的营养物质，对身体有好处。长期坚持对皮肤还能起到嫩滑的作用。