低糖电饭煲靠谱吗，家里有糖尿病患者，想买一个？我是二型糖尿病人，我来回答这个问题:这种低糖电饭锅我刚好用过，也和普通锅蒸的米饭做过对比。先回答问题，低糖电饭锅蒸的米饭确实比普通电饭锅蒸的米饭升糖要低一点，吃同样的量升糖要低1.5-2个点
低糖电饭煲靠谱吗，家里有糖尿病患者，想买一个？
我是二型糖尿病人，我来回答这个问题:这种低糖电饭锅我刚好用过，也和普通锅蒸的米饭做过对比。先回答问题，低糖电饭锅蒸的米饭确实比普通电饭锅蒸的米饭升糖要低一点，吃同样的量升糖要低1.5-2个点。然后，我买的是168元一个的便宜的，1.2升的，我研究了一下，这个真的不是啥高科技，就比传统电饭锅多了一层带孔的锅，带孔的锅在上层，不带孔的澳门伦敦人在下层，上下层之间有2-3公分的落差，这样蒸熟米饭后米汤就漏到了下层，原理就和沥米饭一样，米汤漏掉了，升糖自然会低一点，但仅仅是一点而已，并不是不升糖！最后提醒糖友，脱糖电饭【fàn】锅可以买，但是别买太贵的，超过400元的就是交智商税啦！
我是@糖人食验室 老王，关注我，了解更多食物的（拼音：de）升糖情况。
得了糖尿病，花千元买低糖电饭煲值得吗？
得了糖尿病，很多糖尿病朋友和关心他们的家人、朋友都是着急的，想出了各种各样的办法来表达他们的关心。
吃饭是个大问题，吃饭会升高血糖，饭又不能不吃，该如何吃饭？
这些都是我们每天都要回(澳门金沙拼音：huí)答的问题。
真的有低糖电饭煲吗(繁：嗎)？
去年的时候，商界《练：jiè》女强人董明珠，亲自上阵，为自家的电饭煲做广告，号称米饭你随便吃，不升(拼音：shēng)糖，当时我就说，作为名人说话要经得起推敲，违(繁：違)背科学知识的话还是少说，
锅毕竟是锅，它造不出降糖药物或者胰岛素，它起到把生食做熟的作用，但是无论生食还是澳门永利熟食，都会升高血糖。产品再(读：zài)好，它也起不到食物以外的效果。食品再加工，它仍然是要升高血糖的，或高或低。
现在市场上的所谓降糖或者低糖电饭煲采用的都是沥糖技(拼音：jì)术，简单说，就是米饭煮到一半的时候，电饭煲有一项功能把米汤水沥掉，这样就会丢掉一部分糖分，随后（繁：後）蒸熟的米饭就相当于脱糖了。
开云体育想【拼音：xiǎng】一想，这就是掩耳盗铃的技术啊！
食物浪费掉一部分《练：fēn》，然后说它（繁：牠）能够起到低糖的作用，那减少食物的摄入，是不是就（pinyin：jiù）能够减少这部分浪费呢？
所以得了糖尿病，再《读：zài》花掉一千多元来买这样的丢掉一部分食物的电饭煲，那就是双重的浪费啊！大大的不值（pinyin：zhí）。
这样的结（繁：結）果就没有必要区分黄线还是蓝线才是低糖电饭煲了吧！
上图是（拼音：shì）低糖电(繁：電)饭煲和普通电饭煲做出的米饭的升血糖情况，好像也差不多嘛？这个效果绝对不需要再花千元来购买。
糖尿病人的饮食，是要求营养均[练：jūn]衡的，不是只有米饭直播吧，还有脂肪和蛋白质、蔬菜、纤维素、维生素等物质，合理搭配，糖尿病人的食物丰富，才能提升生活质量。
我是孙医生，关注孙医生讲糖，持续了解优质健康知识，关注《繁体：註》留言必复！
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