郑爽张翰牛肉面是什么梗？张翰为什么不能吃牛肉面？以前张翰和郑爽分手之后，发了一条吃牛肉面的微博，被郑爽的粉丝们骂的狗血淋头，惨不忍睹。说郑爽为了他张翰暴瘦，他还有心思在那吃牛肉面。那个时候张翰和古力娜扎在交往，说张翰没良心，很快就忘了和郑爽的五年的感情，还骂古力娜扎是小三，再后来张翰娜扎分手，爽粉也是幸灾乐祸，嘲笑俩人
郑爽张翰牛肉面是什么梗？张翰为什么不能吃牛肉面？
以前张翰和郑爽分手之后，发了一条吃牛肉面的微博，被郑爽的粉丝们骂的狗血淋头，惨不忍睹。说郑爽为了他张翰暴瘦，他还有心思在那吃牛肉面。
那个时候张翰和古力娜扎在交往，说张翰没良心【xīn】，很快就忘了和郑爽的五年的感情，还骂古力娜扎是小三，再后来张翰娜扎分手，爽粉也是幸灾乐祸，嘲笑俩人。古力娜扎恁多(拼音：duō)年一直不开微博评论想必也是被骂怕了。爽粉们很维护爽的。
张翰和郑爽分手好多年{拼音：nián}，一句也没说过郑爽的不好，即便有时被提及了，也不会黑脸，和胡彦斌和张恒相比《拼音：bǐ》，张翰算得上 前男友了，如今郑爽正处于水深火热中，网友反倒替张翰松了一口气，纷纷给他留言称“可以安心吃牛肉面了”！这个面可以自由自在的吃了，张翰终于解脱了。
郑爽和颖儿是怎么减肥的？
郑爽和颖儿都是减肥界的精英，她们都用各自不同的方法实现了人类减肥的奇迹。两人的减肥方法共同点就是节食，采用节食的方法实现在短时间内减量的效果——当然这种方法有些极端，不推荐也不支持【chí】盲目去模仿和尝试[繁：試]。
首先说郑【zhèng】爽。
她是1991年生的90后新星，因为主演了2010年的电视剧《一起又看流星（xīng）雨》而走红，后又出演了《武则天秘史》和《太平公主秘史》等剧；在电影《画壁》、《无极限{拼音：xiàn}之危情速递》和《悟空传》中也有出色的表演。
她身高168CM，在女星当中也算是高的{pinyin：de}，但体重却长期维持在75到80斤。
她能够维持苗条的《练：de》好身材，关键在于节食。
郑爽的减肥方法就是尽世界杯量少吃，但是少吃不等于不吃，制定一个[繁：個]少热量而有效的减肥食谱就显得尤为重要——郑爽曾经大方公布她的减肥食谱。
每（pinyin：měi）天起床第一件事就是吃早餐，她会喝一杯温开水，再吃两个水果，再《读：zài》加上一碗蔬菜。
水[练：shuǐ]果当然是苹果香蕉之美有营[繁体：營]养又顶饿的；蔬菜可以吃各种纤维素高的青菜，也可以吃西红柿和青瓜{拼音：guā}。早餐后她还会补充一点乳酸菌，如喝酸奶之类。
午餐是每日能量的来源，必须要讲究一点——她会[繁：會]选择薏米粥和蔬菜沙拉，午餐后也会吃（繁：喫）一些饼干当零食。
晚餐讲究少而精，有很多人会建议过午不吃面食，就是晚餐不【拼音：bù】吃油腻和碳水化合物食物——郑爽的{拼音：de}晚餐也是以清淡为主，但是她到是会吃通心面加西红柿，喝用白菜煮的[pinyin：de]汤和用鸡蛋做的沙拉。
这样的食谱在控制脂肪和糖摄入量的de 同时也保《练：bǎo》证了每天营养所需，还兼顾了口感，在短(拼音：duǎn)期内瘦身是比较有效果的。
但是有句俗话说：节食不用功，到头一场《繁体：場》空。
如果单纯节食，不做运动的话，虽然能够瘦下来，但也很容易反弹。而且节食的时候消（xiāo）耗的是脂肪和（pinyin：hé）肌肉，在《练：zài》恢复饮食之后增加的却仅是脂肪，只能导致越来越胖。
所以郑爽也透露过自己(拼音：jǐ)会反弹，看她瘦下来之后的样子，变得皮包骨，观感会觉得不是很健康，实在(读：zài)是不推荐这种节食方法。
对[繁体：對]比同样是在减肥的道路上摸爬滚打[练：dǎ]的颖儿，她在尝试过多种方法之后，终于找到了出路。
颖儿是1988年生人，比郑爽要大《练：dà》3岁，她2007年因为参演电视剧《婚姻之痒》出道（pinyin：dào），2008年就出演了电影《精舞门》，目前[pinyin：qián]作品量也比郑爽要多。
而她现在采用的减肥方法也比【练：bǐ】郑爽要科学和健康得多。
颖儿身高是169CM，比郑爽要高一点，而且《读：qiě》她明显是易胖体质，早年有（拼音：yǒu）很多她发胖的照片流传在网上，也曾经自曝体重一度达到140斤(比我这男的还要重很多……)。
她在减肥的道路上也曾经走过弯路，一开始同样是采用节食减肥法——每天不吃饭，只喝幸运飞艇一杯酸奶{pinyin：nǎi}，饿了就喝水；实在受不了的时候就吃一粒老干妈过过嘴瘾；吃柚子顶饿，每天只吃半个柚子；甚至还吃减肥药。
这些极端的方法曾让她在7天之内就狂瘦8斤，但是在恢复饮食之后(繁：後澳门永利)又很快反弹回来了。
痛定思痛，颖儿（繁：兒）终于认识到了科学减肥的深刻道理，节食减肥不如运动[繁：動]减肥。
因此（拼音：cǐ）她又开始了新的减肥计划，而这一次也终于成功了。
而颖（繁：穎）儿找到的方法是做自己喜欢的事来消耗卡路里，比如：有一次澳门威尼斯人她家里装修，她就忙里忙外当运动；逛街减肥法也是她发明的，就是花上一整天来逛街买东西，虽然累却也增加了步数，起到减肥的效果。
也因此我们看颖儿减下来之后的体形就比郑爽要好《练：hǎo》看得多。
要知道我澳门新葡京们追求的目标不是瘦骨伶仃，而是穿衣显瘦，脱[繁体：脫]衣有肉，这才是一个健康人的正常体形哦。
（电影烂番茄编辑部：热血丹（读：dān）心）
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