甲亢饮食要求（qiú）

得了甲亢的人，该怎样注意饮食？很高兴有机会可以回答你的问题。甲亢，也就是甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺功能增强，分泌了过多的甲状腺激素而导致的疾病。在日常饮食上，患者也要多加注意：首先，甲状腺合成甲状腺激素的重要原料是碘

得了甲亢的人，该怎样注意饮食？

甲亢，也就是甲状腺功能亢【kàng】进症，是由于甲状腺功能增强，分泌了过多的甲状腺激素而导致的疾病。在日常[练：cháng]饮食上，患者也要多加注意：

首先，甲状腺合成甲状腺激素的重要原料是碘。如果碘摄入量过大，甲状腺激素会增加，不（pinyin：bù）仅会造成病情加重或复发；甲状腺组织也容易变硬《练：yìng》，这样会对抗甲状腺药物的治疗产生不利影响。所以，甲亢患者的饮食要避开碘含量比较高的食物，主要是海《读：hǎi》带(繁体：帶)、紫菜、淡菜、海参等海产品，烹饪不要用加碘食盐，还有一些中药也是含碘的，如夏枯草、猫爪草等。

其次，甲亢患者常处于高代谢的状态，因为甲状腺激素对于蛋白质、脂肪、糖和维生（练：shēng）素等物质的代谢具有促进作用。所以，患者的饮食应保持高能量、高蛋白的特点，多吃富含维生素和矿物质的食物。具体说来，主食应该多样化、粗细搭配；配合一定的肉类、蛋类和奶类等高蛋白食物；新鲜的水果蔬菜、果仁也要多吃，提供各种维生【练：shēng】素；为了预防骨质疏松，特别是长时间难以控制症状(繁体：狀)的病人和年老的病人，要注意钙、磷等矿物质的补充。

此外，甲亢患者应避免暴饮《繁体：飲》暴食，最好是少吃多餐，每天饮用约2500毫升水。辛辣油腻的食物不要吃，戒烟、酒澳门银河还有咖啡、浓茶等兴奋性饮料。如果出现腹泻的症状，要控制高纤维食物的摄入。

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甲亢吃什么食物比较好？

因为甲亢属于高代谢综合征，基础代谢率高，蛋白质分解代谢增强，营养治疗的目的是提供高【拼音：gāo】能量、高蛋[练：dàn]白质、高碳水化合物、高维生素的膳食，以补偿其消耗，改善全身营养状况，防止营养不良的发生。

甲亢病人的[pinyin：de]膳食有以下几条原则：

1、充足的能量。甲亢病人需要的能量通常较正常人增加50%~70%，即每天3000~3500千卡。可以通过(拼音：guò)增加餐次实现，如每天除正常3餐cān 外，另加餐2~3次。

2、增加碳水化合物。适当增加碳水化合物的量，一般占总能量的60%~70%。可选用（拼音：yòng）各《读：gè》种富含淀粉的食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。

3极速赛车/北京赛车、保证蛋白质供给。蛋{拼音：dàn}白质供给要高于正常人，可以选用各种富含优质蛋白质的食物，包括蛋类、乳类、肉类、鱼类等。但不宜过多吃动物蛋白质，动物蛋白质占蛋白质总量1/3左右比较好。

4、维生素和矿物质。甲亢病人需要丰富的矿物质和维生素，尤其是钾、钙、磷等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C开云体育的食物，如肝、动物内（繁体：內）脏、新鲜绿叶蔬菜等；多吃富含钾的食物，如橘子、苹果、香蕉等；多吃富含钙、磷的食物，如牛奶、坚果、鲜鱼等。

5、禁止【练：zhǐ】吃富含碘《读：diǎn》的食物，如海带、紫菜、发菜、海藻等海产品，并采用无碘盐烹调。

马博士健康团蔡豪硕士生《练：shēng》

甲亢吃什么食物比较好？

因为澳门新葡京甲亢属于高【练：gāo】代谢综合征，基础代谢率高，蛋白质分解代谢增强，营养治疗的目的是提供高能量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素的膳食，以补偿其消耗，改善全身营养状况，防止营养不良的发生。

甲《世界杯练：jiǎ》亢病人的膳食有以下几条原则：

1、充足的能量。甲亢病人需要的能量通常较正常人增加《读：jiā》50%~70%，即（pinyin：jí）每天3000~3500千卡。可以通过增加餐次实现，如每天除正常3餐外，另加餐2~3次。

2、增加碳水化合物。适当增加碳水化合物的量，一般占总能量的60%~70%。可选用各种富含淀粉的食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。

3、保(拼音：bǎo)证蛋白质供给。蛋白质供给要高于正常人，可以选用各种富含优质蛋白质[繁：質]的食物，包括蛋类、乳类、肉类、鱼类等。但不宜过多吃动物蛋白质，动物蛋白质占蛋白质总量1/3左右比较好。

4、维生素和矿物《练：wù》质。甲亢病人需要丰富的矿物质和维生素，尤其是钾、钙、磷等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，如肝、动(繁体：動)物内脏、新鲜绿叶蔬菜等；多吃富含钾的食物，如橘子、苹果、香蕉等；多吃富含钙、磷的食物，如牛奶、坚果、鲜鱼等。

5、禁止吃富含碘的食物，如[pinyin：rú]海带、紫菜、发菜、海(读：hǎi)藻等海产品，并采用无碘盐烹调。

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