维生素b几是管手【拼音：shǒu】干裂的

四肢的皮肤特别干燥容易皲裂起皮，抹什么有用？涂润体乳。干性皮肤在冬天特别容易四肢干燥掉皮，好像头皮屑一样。冬天活动量不大时，应减少洗澡次数，隔1-2天洗澡一次即可。选择保湿性沐浴露洗澡。同时不要用力搓澡，否则会把皮肤表面的皮脂膜破坏，皮肤就更加干燥

四肢的皮肤特别干燥容易皲裂起皮，抹什么有用？

涂润体乳。干性皮肤在冬天特别容易四肢干燥掉皮，好像头皮屑一样。冬天活动量不大时，应减少洗澡次数，隔1-2天洗澡一次即可。选择保湿性沐浴露洗澡

同时不要用力搓澡，否则会把皮肤表面的皮脂膜破坏，皮肤就更加干燥。洗完澡擦干后立即全身涂润体乳。如果涂了润肤的皮肤还掉皮，需考虑以下几个方面：1.涂的量不够。2.润体乳保湿效果不太好

3.皮肤特别干。此时可以适[繁体开云体育：適]当增加用量和使用次数，或者换另一种润体乳。

缺少水分及缺乏B族维生素引起的症状的，治疗参考如下:

1、可以用维生素E丸涂抹患处，也澳门伦敦人可以用盐酸特比萘芬乳膏（康【kāng】王）、红霉素软膏外敷。

2、饮食禁忌烟酒辛澳门金沙(拼音：xīn)辣油腻等食物，应限制或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。

3、多吃直播吧蔬菜水果多补充维生素，尤其是胡萝卜、苹果等，多喝水。同时，保证心情的舒畅，保证良好的睡[练：shuì]眠。

吃些b族维生素和维生素C片，水果蔬菜秋冬季节常吃，防裂霜，凡士林，维生素E霜保湿！