适合零基础女生(拼音：shēng)跳的舞

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极乐净土舞蹈分解教程？

1、极乐净土的步法可以拆分为蝴蝶步和花魁步。

2、蝴蝶步就是像蝴蝶飞舞开云体育一样的步法，脚尖踮(拼音：diǎn)起。

3、任意一只脚画圆《繁：圓》到另澳门新葡京一只脚前面或者后面。

4、花魁步就是花魁游街时走路澳门新葡京的步法，步法分为内八文字与(繁体：與)外八文字。

另一个是舞蹈中有些需要用到爵士舞的基本功，可以练一下相应的动作（网上也能找到教程，但是有条件让人教你效果会更好），没有条件或者学不会的话退而求其次，去b站找动作分解教程，大致还是能跳下来的

再然后就是控制动作的力度，肢体的相互配合等皇冠体育等…也就是所谓的“舞感”，怎么把舞跳得让人觉得好看，其实这才是最难的地方，是需要日积月累养成的。如果是初学者，尽力而为就好（读：hǎo）了。

极乐净土属于哪种舞种，这个问题我问过舞蹈专业的老师，她们说这个算不上是某个具体舞种，里面有一些爵士动作，有蝶步舞动作。说好一些勉强算是一种多元素融合的流行舞，说不好听就是瞎跳，网上很多人管这种叫做宅舞——这其实也是一个臆造词。