吃完饭马上走路对身体好吗？半小时后最好，因为刚吃完饭，胃在蠕动，对胃的消化不好，长期下去要害胃病的，为啥当兵的一复员好多都有胃病，就是吃完早饭，就慢跑，时间长了就落下病了。最好空腹或者饭后半小时，走路快走最锻炼，不要慢慢走
吃完饭马上走路对身体好吗？
半小时后最好，因为刚吃完饭，胃在蠕动，对胃的消化不好，长期下去要害胃病的，为啥当兵的一复员好多都有胃病，就是吃完早饭，就慢跑，时间长了就落下病了。最好空腹或者饭后半小时，走路快走最锻炼，不要慢慢走。
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请问，吃饭后快步走锻炼对身体好吗？
吃饭后快走会引起胃痛，建议你慢慢走吃完饭后立即走路散步对身体有好处吗？
其实吃过饭立刻走，对肠胃消化会产生不小的负担，反而对身体有害。
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