怎样（繁：樣）祛痘痘天然方法

脸上长痘痘怎么消除？健康的饮食：少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮。良好的生活习惯：避免熬夜生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等。清洁皮肤：选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品，一定记得及时卸妆

脸上长痘痘怎么消除？

健康的饮食：少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮。

良好的生活习惯：避免熬夜生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等。

清洁皮肤：选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，若需化妆时(繁：時澳门伦敦人)选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品，一定记得及时卸妆。

心理疏导：痤疮会影响患者的社交和学习，造成不同程度的心理压力，而心理压力过大又会导致痤疮更加严澳门新葡京重，治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育，不仅（繁：僅）有助于患者减轻心理压力，还会使疾病得到缓解。