半月板损伤[繁体：傷]是哪里疼

我在三年前检查膝盖半月板损伤现在走路就疼应该怎么治疗？膝半月板损伤是一种以膝关节有限痛为主要表现的疾病，部分患者有下肢软组织或膝关节闭锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定压痛有限。半月板损伤主要是由外扭转力引起的

我在三年前检查膝盖半月板损伤现在走路就疼应该怎么治疗？

膝半月板损伤是一种以膝关节有限痛为主要表现的疾病，部分患者有下肢软组织或膝关节闭锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定压痛有限。半月板损伤主要是由外扭转力引起的。当一条腿负重，腿固定在半屈外展位时，身体和大腿突然向内旋转。内侧半月板位于股骨髁和胫骨之间，受到旋转压力，导致半月板撕裂

半月板损伤通常不易愈合，因为半月板的血供很差，大部分半月板是无血管区，关节囊附近只有25%-30%的半月板有血供。因此，半月板损伤很难愈合。

半月板受伤，就是跑得太多，半月板消耗太多，半月板磨损太薄，这时只能多注意休息，力量训练。跑步的初衷是为了健康而运动。好好照顾自己，不要再跑了。