眼窝凹陷怎么{pinyin：me}改善

眼窝凹陷有黑眼圈怎么办？首先，我们介绍下“眼窝凹陷”。上下睑凹陷是指上下睑与眶缘之间的软组织不饱满、萎缩而造成眼窝同不程度的凹陷，并形成外观不美，这种现象给人以衰老、疲惫的感觉。造成这一征象的原因可能

眼窝凹陷有黑眼圈怎么办？

首先，我们介绍下“眼窝凹陷”。

上下睑凹āo 陷是指上下睑与眶缘之间的【拼音：de】软组【繁体：組】织不饱满、萎缩而造成眼窝同不程度的凹陷，并形成外观不美，这种现象给人以衰老、疲惫的感觉。

造成这一征象的原因澳门威尼斯人可能是《shì》：

1、先天上睑眶周（繁体：週）软组织发育不良及眼轮匝肌薄弱

2、正常衰{读：shuāi}老导致的#28皮下脂肪、眼轮匝肌及眶隔脂肪萎缩#29

3、眼部外伤、手shǒu 术及世界杯眼部疾病所致的软组织缺损

4、长(繁体：長)期佩戴眼镜

（图澳门银河片来源于网络，仅{pinyin：jǐn}供参考）

解决[繁体：決]“眼窝凹陷”的方法有两个：

1、玻尿（练：niào）酸填充

2、自体脂肪填【pinyin：tián】充

对于大多数的求美者来说，可能更[pinyin：gèng]偏爱用自体脂肪填充眼窝凹陷，估计是看上它维持时间长的优势，几乎不会发生{pinyin：shēng}排异反应。

虽然，眼睑处的血液非常丰富，有利于填充后的脂肪存活。但是，一定要找经验丰富的【pinyin：de】医生来做，填充的剂量、位[读：wèi]置、层次深浅都要严格控制。

原因在于【练：yú】：

眼眶部皮肤较薄，易出血，注射时应注意精细轻柔操作，遵循“宁[繁：寧]少《练：shǎo》勿多”的原（pinyin：yuán）则，防止出现脂肪局部堆积，形成包块与不平整的外观。

指导意见[繁：見]：

保证充足的睡眠、养成良好的生活习（繁：習）惯#28对着电脑、书等要适当#29、保持情绪稳定#28避免流泪、伤心的{de}情绪发生#29，让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的《读：de》情况就能得到良好的抑制。

其次，我们聊一聊“黑眼圈(读：quān)”。

想彻底消灭黑【拼音：hēi】眼圈?那是不可能的#21但是，我们可以采取一些方【拼音：fāng】法以及针对性的日常护理，来大大改善它。您是哪种类型的黑眼圈？对号入座。

比如rú ：

1、色素型黑眼(拼音：yǎn)圈

主要为减少黑色素细胞，改善色素沉积。

可以通过【练：guò】像素射频来淡化。防晒是重中之重，极速赛车/北京赛车在紫外线强的地方和季节要做好防晒措施。

2、血{pinyin：xuè}管型黑眼圈

以改善局部血液yè 循环，增加眼周皮肤厚度为主。

可以yǐ 注射纳米脂肪或者脂肪胶，淡化黑眼圈(练：quān)的同时还可以较（繁：較）好地改善眼周细纹。

不要熬{áo}夜，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量非常重要。

3、泪沟型黑《读：hēi》眼圈

（图片来源于网(繁：網)络，仅供参考）

主要以改善眼周结构，消除《读：chú》阴影。

看程度，比较严重的眼袋和泪沟同时存在，需要用眶隔《练：gé》脂肪释放术（繁：術），将眼袋《读：dài》的脂肪平铺到泪沟较轻度的，也可以用纳米脂肪或者脂肪胶填充。

指导意见澳门巴黎人（读：jiàn）：

保证充足睡眠，建议晚上{拼音：shàng}11点之前(拼音：qián)睡觉，如果《读：guǒ》可以最好10点就睡下。可以适当的贴一些眼膜或者涂抹眼霜，配合眼部保健按摩。饮食上多吃富含铁质、维生素A、C、E的食物，如猪肝、菠菜、海带、西红柿、胡萝卜等。

欲了解更多“眼周年轻化”的相关内容，可关注头条号：整形《练：xíng》医生祝东升。