女性吃柿【读：shì】饼的好处和坏处

吃柿子和吃柿饼的禁忌是一样的吗？柿子和柿饼的禁忌是一样的柿饼能多吃吗？首先，为什么吃柿饼会有禁忌。这是因为柿子味甘涩，性寒。如果多吃，必定会对身体造成影响。吃柿子还有“三不宜” 不宜空腹吃：柿子含较多鞣酸及果胶，与胃酸作用会形成硬块，滞留在为重形成胃柿石

吃柿子和吃柿饼的禁忌是一样的吗？

柿子和柿饼的禁忌是一样的

首先，为什么吃柿饼会有禁忌。这是因为柿子味甘涩，性寒。如果多吃，必定会对身体造成影响。吃柿子还有“三不宜” 不宜空腹吃：柿子含较多鞣酸及果胶，与胃酸作用会形成硬块，滞留在为重形成胃柿石。不宜大量吃：鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，多吃柿子容易导致矿物质缺乏

在非空腹情况下，每天不宜超过一个（约100克）。不宜连皮一起吃：柿子中的鞣酸大部分集中在皮中，连皮一起吃更容易形成胃柿石。