女人《练：rén》吃阿胶的最佳年龄

可以长期吃阿胶吗？阿胶不能长期吃，以免引起阴虚上火，如果有贫血，可以适当的进行补充，如果没有贫血，不需要经常吃。平时注意饮食的结构要合理，不要偏食和挑食，多吃含铁丰富的食物，有利于补血，防止贫血，饮食口味清淡一些，不宜吃过于辛辣和刺激性的食物

可以长期吃阿胶吗？

阿胶不能长期吃，以免引起阴虚上火，如果有贫血，可以适当的进行补充，如果没有贫血，不需要经常吃。平时注意饮食的结构要合理，不要偏食和挑食，多吃含铁丰富的食物，有利于补血，防止贫血，饮食口味清淡一些，不宜吃过于辛辣和刺激性的食物。

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阿胶作为滋补药，如果有的人身体比较虚弱，可能确幸运飞艇实《繁体：實》是需要长期食用阿胶进补的。

虽然说阿胶可以药食两用，但是也不是完全没有副作用的哦！阿胶也是属于滋腻开云体育之品，吃多了也有可能会导致拉肚子的哦；如果说是因为吃多了拉肚子，这不是不单止吃了没吸收浪费了的问题《繁：題》，还有可能会对肠胃造成一定的损害呢~

所以说，就算澳门巴黎人是有钱，也不建议在身体不需要(拼音：yào)的情况下，过量进补呢！

阿胶，在本草中，属止血药，兼有补血、滋养功能。能止血补血，调经安胎。主治：失血，咳血，吐血，便血，子宫出血等一切出血病症。古来，主要在止血配方中应用。因为，阿胶腻滞，脾胃虚弱，消化不良，胸腹痞满，呕吐泄泻者，不宜服用

妇女更不可长期服用。阿胶根本没有"神乎其神"的作用。

如果是气血亏虚的人可以常年吃；如果身体健康不建议服用，以免引起上火。阿胶的功效具有补血滋阴、润燥止血等，主要用于血虚导致的面色萎黄、失眠多梦、头晕心悸、肺燥咳嗽等症状，现代临床多用于治疗神经衰弱、便秘、贫血、眩晕等疾病。

谢邀！补血.养颜。什么东西都存在一个度，不要太迷信！历朝历代的帝王都想长生不老，办到了吗？顺其自然.放好心态.少荤多素.注意锻炼.才是健康的不二法宝。