睡觉东西方向好，还是南北方向好？睡觉的话，有的人活了半辈子都很迷糊，有的人很讲究。但对多数人来说，不管是究竟，还是舒适度，更多的人可能都喜欢南北向。相关意见分享如下，供参考。01、从风水学的角度，看睡觉在朝向上的一些讲究在朝向上，睡觉讲究“卧北朝南”！也就是说，睡觉的时候，床头朝西，床尾朝东摆，枕头摆床头，人入睡的时候，侧躺，背朝北面，面朝南面
睡觉东西方向好，还是南北方向好？
睡觉的话，有的人活了半辈子都很迷糊，有的人很讲究。但对多数人来说，不管是究竟，还是舒适度，更多的人可能都喜欢南北向。相关意见分享如下，供参考。
01、从风水学[繁：學]的角度，看睡觉在朝向上的一些讲究
在朝向上《读：shàng》，睡觉讲究“卧北朝南”！
也就《练：jiù》是说，睡觉的时候，床头朝西，床尾朝东摆《繁体：擺》，枕头摆床头，人入睡的时候，侧《繁：側》躺，背朝北面，面朝南面。
为什么要这样《繁体：樣》睡呢？
仅考虑风水学的话，我国地处北半球，北面往往代表寒冷，属阴；南面往往代表温暖，属阳；人都是趋利{练：lì}避害、趋暖避寒、趋阳避阴的，尤其是在晚上，阴盛阳衰，选择趋阳避阴，对处在熟睡中的人而言，更有利于保护自己，而卧北朝（练：cháo）南整好切合了这一思想(练：xiǎng)。
02、“卧北朝南”的科学{练：xué}原理
⑴气《繁：氣》候风向角度
我国处在北半球，欧亚大陆东侧，夏季吹太平洋上来的东南季风（繁体：風）或印度洋上来的西南季风，冬季的话吹的是西伯利亚来的北风或西(练：xī)北风。
这样的风向特点，如果我们在睡觉的时候，选择卧北朝南(nán)，便于{练：yú}我们在夏季可以迎面吹到凉爽的季风，呼吸到新鲜（繁体：鮮）空气，让身体更舒服，利于入睡和呼吸；冬季的话可以背对寒风，减少寒风对身体的伤害。
反之，如果东西向睡觉或卧南朝北，要么不能直接迎面季风[繁体：風]，要么不能避开寒风，都不能最佳地利用好气[繁：氣]候特点，安稳入睡。
⑵生物学角亚博体育度《读：dù》
我们每个正常人，心脏都是位于身体的左上侧，床（繁体：牀）头朝西，卧北朝南的睡姿，可以让心脏处在身体的上端，没有《拼音：yǒu》其余身体部位的压迫，可以让心脏的负担最轻，便于入睡，保护心脏。
反之，其他朝向的话，如果侧卧睡觉，心脏还朝下，则会[繁：會]有半侧身体[拼音：tǐ]会压迫到心脏，在睡觉的状态下，心脏的负担会比较大，不容易放松，不容易入睡。对有心脏疾病的人来说，时间长了，不利于心脏健康。
⑶地理学角度
我们都知道，地球是有围绕太阳（繁体：陽）公转和自转的，公转一周是一年(练：nián)，自转一（练：yī）周是一天，旋转方向都是自西向东。
在这两种旋转方向上，卧北朝{练：cháo}南睡，属顺时针睡，人不容易眩晕，这个睡姿(zī)能最大限度地降低地球旋转给人体带来的不适感，更容易入睡。
反之，如果是卧南朝北，等于地球是在逆时针旋转，身体对旋转适应度不强的人，可能会影响到睡眠。其他朝向睡的话，不仅是逆时针旋转的问题，身体部《练：bù》位也不对，地球旋转对身体入睡的负面影响可能更大dà 。
03、除【读：chú】了朝向，睡觉还有哪些讲究？
我认为，除了要注意睡{练：shuì}觉的朝向，还应该注意以下一些方面：
⑴床头（繁：頭）靠墙
一般来说，床头应该澳门银河靠【pinyin：kào】墙摆。
风水学认[拼音：rèn]为，床头靠墙摆，人睡在床头(繁：頭)，对睡觉的人来说，是[读：shì]有“靠山”的，寓意有依靠。
从“趋利避害”思想看，床头是墙，人最重要的头部位置会有墙体[繁体：體]保护，不容易在这个方向遭受《练：shòu》到打击之类的威胁，容易让睡觉的人有安全感，更容易入睡。
⑵门与床头一侧一yī 致，忌门与床头相对
这种摆{练：bǎi}主要是两点考虑：
①保护(拼澳门博彩音：hù)隐私
开澳门伦敦人门后，最先看见的是睡的人的脚和腿，不管是男的，还(拼音：hái)是女的，都是很不利于保护隐私的。
②安全(拼音：quán)
开门后，床位于门的《拼音：de》侧面，有些[读：xiē]门是向(繁体：嚮)内开的，这样的话，进来的人的视线可能会被遮挡，而不像对立摆的那样一眼就看得见全貌，这个时间差，给了睡觉的人一定的反映时间，就更安全一些。
⑶门{练：mén}向内开
作为（繁体：爲）卧室门，尽快向内开，即便外{练：wài}面强行开门，居住的人向外推门的力量总会大于向内拉门的力量，更有利于保护自己{练：jǐ}。
综合全文分析，基于我国地处北半球，夏季吹东南、西南季风，冬季吹北澳门金沙风、西北风的气候特点，以及[拼音：jí]地球自东向西旋转特点，在睡觉的时候，卧北朝南侧卧睡是最佳睡姿。
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