吃什么食物让卵泡3天内(繁体：內)长大

备孕时能喝什么茶呢？哪些茶适合备孕期间吃？不管是红茶，还是绿茶，都对女性备孕没有明显的好处。原因很简单：红茶或绿茶，都是茶，茶叶里面含有咖啡因这种物质，咖啡因有反镇静的作用，也就是我们常说的“提神醒脑”

备孕时能喝什么茶呢？哪些茶适合备孕期间吃？

不管是红茶，还是绿茶，都对女性备孕没有明显的好处。原因很简单：红茶或绿茶，都是茶，茶叶里面含有咖啡因这种物质，咖啡因有反镇静的作用，也就是我们常说的“提神醒脑”。

在(读：zài)备孕期间可(练：kě)以少量喝茶的，茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生（练：shēng）殖和生育都有很大的帮助，但是注意男女双方不能喝浓茶。

喝茶遵循：淡茶、少量、温和为主。以品质上乘的绿茶少量、老白茶少量、老黑茶少量。刺激的茶、年份较新的茶、偏寒的茶、品质较低的茶，是尽量不饮用的。

如果你正在备孕期，每天摄入300mg以上的咖啡因，受孕机率将会下降27％左右；这是因为咖啡因会抑制雌澳门新葡京激素的分泌，从而导致月经周期不规律，影响卵[读：luǎn]巢功能甚至出现闭经。

正在备孕世界杯的女性朋友们，不妨自己动手榨点果汁来喝，营养丰富，味道鲜美，对身体大有好处，当然喝白开水{练：shuǐ}是你最佳选择。

备孕期不能随便和太多茶，但是这段时间每天可以喝点红糖姜枣茶，红糖姜枣茶对女性宫寒有很好的帮助，可以补血、暖宫。

做法：少澳门银河许[繁体：許]红糖、2姜片与5个大枣同煮，开锅后5分钟就可以。

另外这个还可以对于对于女性痛澳门巴黎人经、宫(繁体：宮)寒有很好的效果，还可以补血、暖胃。

或者是可以中药综合调{练：d澳门新葡京iào}理。代茶饮等亦可。