怎样烧[繁体：燒]烤麸好吃

烤麸怎样烧好吃？我觉得这是最好的吃法，希望采纳它！1。木耳5g，清水100ml，浸泡2小时2200g麸皮烘烤，温水浸泡40分钟3。葱5g，麦麸切片，冷水入锅，焯30秒4。食用油5ml，八角茴香1份，冰糖4片，炒至冰糖融化5

烤麸怎样烧好吃？

我觉得这是最好的吃法，希望采纳它

！1。木耳5g澳门银河，清水100ml，浸泡2小时《繁体：時》

2200g麸皮烘烤，温水浸泡40分钟

3。葱5g，麦麸《繁：麩》切片，冷水入锅，焯30秒

4。食(练：shí)用油5ml，八角茴香1份，冰糖4片，炒至冰糖融化

5。倒入十三味香料葱2G，炒匀，澳门新葡京然后加入木耳、烤麸皮，翻炒，继续倒入50ml水，中火煮沸，1g盐炒匀，用大火收《shōu》汁。烤麸皮是一种面筋。面筋是面粉和水的混合物，用来冲走淀粉和剩余的蛋白质混合物

面筋分为水面《繁体：麪》筋、油炸面筋和烤麸皮。烤麸皮是介于豆类和动物性食品之间的一种高蛋白、高无机盐、低脂肪、低极速赛车/北京赛车碳水化合物的特殊食品。除了油炸面筋外，水面筋和烤麸皮特别适合肥胖人群食用，这样既保证了蛋白质的供应，又限制了热量的摄入。

材料：麦麸2块，木耳3块，香菇5块，黄花10块，水煮花生15块，盐5克，酱油30毫升，糖8克

方法：1。麦麸用冷水浸泡2-3小时，蘑菇、木耳、黄花用冷[lěng]水浸泡

2。将浸过的木耳撕成小块，蘑菇切成1厘米见方的小块，黄花切成两段。麦麸浸泡《pào》后，轻轻按压，挤出所suǒ 有yǒu 水分，然后用水冲洗。吸收足够的水分后，再次按压挤压

重复4-5次，直到豆子的味wèi 道变淡。最后，用刀把它切成1.5厘米的小块。三《sān》。把汤锅里的水煮开，放入麦麸里烫一下

再次煮沸后，取出水，澳门新葡京用冷水冲洗。在煎锅里放少许油至40%火，加入香菇、木耳、黄花炒香，然（读：rán）后放入烤糠，加盐和糖，炒匀

5，倒入亚博体育酱油至颜色上，然后倒入花生籽，浸泡蘑菇和木耳水，加水量不超过底面锅[繁体：鍋]盖上文火炖至水，可根据自己的喜好调节水分。

我第一次买了麦麸。当我看到别人做的四喜烤麦麸时，我也即兴做了一份烤糠炖肉。烤麦麸更好吃。如果和红烧肉一起吃，肉就不油腻了

主要成份：五花肉300克、烤麸皮200克、香菇100克(繁体：剋)、胡萝卜100克；辅料：油、盐、酱油、酱油、糖、姜、鸡精、烤麸焖肉1份。将烤好的麦麸切成[chéng]薄片，放入水壶中5分钟，然后用水挤压，清洗三次，去除豆腥味。在炒锅里烧油，然后加糖煮开，小火。三

待糖溶化后，泡泡成大泡泡（pinyin：pào），加入猪肉，翻炒并上色。4然后加入酱油、酱油和姜片，翻炒几下，加适量清水煮沸，再用中火炖10分钟。5烤麸皮萝卜和蘑mó 菇一起炖，加适量盐，加入鸡jī 精。