怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐？我是@围裙妈妈美食怎样用面粉和鸡蛋做出最简单最健康的早餐？健康的早餐通常是牛奶 鸡蛋 碳水化合物 水果，而简单的早餐一定是步骤少，时间省。我今天做的鸡蛋饼就是用面粉和鸡蛋做好的，又健康又简单，有几种做法？第1种做法：材料：一个鸡蛋，一勺面粉，一把小葱
怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐？
我是@围裙妈妈美食怎样用面粉和鸡蛋做出最直播吧简单最健【读：jiàn】康的早餐？
健康的早餐通常是牛奶 鸡蛋(dàn) 碳水化合物 水果，而简单的早餐一{练：yī}定是{练：shì}步骤少，时间省。
我今天做的鸡蛋饼就是用面粉和鸡蛋做好的，又健康又简单，有几种(繁：種)做法？
第1种做法(拼音：fǎ)：
材《练：cái》料：一直播吧个鸡蛋，一勺面粉，一把小葱。
步骤（繁体：驟）：
1把鸡蛋和面粉加少量的水，活成很稀的面糊，像流水的状态，把亚博体育小葱切碎放进去《读：qù》，再加一勺盐，搅拌均匀。
2饼铛加热，把面糊倒进去，两面煎熟就可以了，葱花小饼（繁体：餅）就做好。
如果吃甜tián 的，澳门永利就不放葱，就把盐换成糖。
第2种做法：
材料《liào》：一个鸡蛋，一勺面粉，一把葱花
步{练：bù}骤：
1把面粉和[读：hé]成稀糊，皇冠体育面粉和水的比例是1:3。
2饼铛加热，锅里倒油，把面{练：miàn}糊倒进去，做成薄饼，磕一个鸡蛋，在薄饼上涂抹均匀，摊成大饼，刷上酱（繁：醬），卷一下就可以吃了，中间也可以包进(繁：進)蔬菜，或者自己喜爱吃的配菜，5分钟搞定。
总结一下：面粉和鸡蛋做出的简单健康的早餐，一种就是把面粉和鸡蛋活在一起，做成饼，还有一种是面粉单独和成面糊，然(rán)后把鸡蛋铺在面饼上，做成鸡蛋饼{练：bǐng}。
饼做好以(练：yǐ)后，切成自己合适的大小，配一杯牛（练：niú）奶，一点水果(读：guǒ)，早餐吃的健康美味。
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