祛痰的最【pinyin：zuì】有效的方法

嗓子有痰，有好的方法可以帮助排痰吗？这是一个好问题，在来和我咨询的大多妈妈在孩子咳嗽的时候一般都会问：怎么止咳而很少有妈妈问：怎么把化痰。对于不影响吃饭睡觉的咳嗽一般不需要止咳。因为咳嗽说明我们的呼吸系统在工作，把刺激我们呼吸道的这些痰排出去

嗓子有痰，有好的方法可以帮助排痰吗？

这是一个好问题，在来和我咨询的大多妈妈在孩子咳嗽的时候一般都会问：怎么止咳而很少有妈妈问：怎么把化痰。

对于不影响吃饭睡觉的咳嗽一般不需要止咳。因为咳嗽说明我们的呼吸系统在工作，把刺激我们呼吸澳门金沙道【pinyin：dào】的这些痰排出去。咳嗽就是最好的祛痰方法也是最好的止咳方法。

而痰到底是什澳门威尼斯人(pinyin：shén)么呢？

痰主要是外来的物种（澳门新葡京有病原体，有灰尘）刺激到呼吸道，由支气管黏液腺和杯状细《繁：細》胞产生的过多分泌物。

排pái 痰最有效最好的方法就是咳嗽，但是有时候痰比较粘稠时，可能咳《练：hāi》嗽还是没有办法把痰咳出来{练：lái}时就需要用到药物

药物主要的作用是：让痰变稀，黏稠度降低，易出咳出，或者加速呼吸道黏膜纤毛摆动，改善痰液运转功能。

主要在三类[开云体育繁体：類]：

1、让痰变稀，黏稠度降低，主zhǔ 要是氯化铵，乙酰半胱氨酸和桃金娘

2、调节分泌的，主要是调节杯状细胞的浆《繁：漿》液分泌腺的分泌，恢复气道中的黏液的正常比例，减少痰液。主要有盐酸氨溴索（婴幼儿常用的de 祛痰药），溴已新和桃金《练：jīn》娘。

3、直接促进痰液澳门金沙排出作用，刺激纤毛摆动，加速黏液运转，主要是桃《练：táo》金娘。

而如果不是痰液还是可以自己排[练：pái]出来的话建议可以通过呼吸道的咳嗽，加速纤毛运动把[pinyin：bǎ]痰液排出来，而我们咳嗽咳得多可能会伤到咽喉，可以每天用8毫升的蜂蜜冲温水，喝了之后可以让痰稀一点，更容易咳出。

而空气中zhōng 的湿度也要注意，如果家里开冷气或者温气时室内是空气一般湿度是不够的，建议（繁体：議）用加湿器《读：qì》。

而在有痰时也可以用热水【读：shuǐ】的水蒸汽来熏一下也有助于痰的咳出。

而大蒜水（五片大蒜加[读：jiā]一小碗水再【读：zài】加点冰糖，隔水蒸20分钟，喝水）也对咳《拼音：hāi》嗽咳痰很有效果。

关于排痰你还有什[pinyin：shén]么小妙招呢？

菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师(繁体：師)，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望[读：wàng]给焦虑的妈妈们《繁：們》一点支持和帮助。