脚后跟骨质增生[shēng]怎么治疗

脚后跟长骨刺怎么办？刘医生谈骨论筋跟骨刺应该怎么治疗人们走路就离不开脚后跟，所以脚后跟出现疼痛的情况很常见。对于引起脚后跟疼痛的原因，大家比较熟悉的就是跟骨刺。骨头都形成尖刺了，能不引起疼痛吗？跟骨刺是怎么形成的？它是怎么引起的疼痛？应该怎样治疗？下面就跟大家说一下！跟骨刺在拍片子的时候，我们就会发现，在脚后跟上有一个向前的骨刺

脚后跟长骨刺怎么办？

跟骨刺

它是如何形成的？在人的足底有一个韧带，它的起点《繁体：點》就在于跟骨的底面，当它受到反(拼音：fǎn)复的牵拉，就会逐渐出现出血钙化huà ，最后形成跟骨刺。

它是如何引起疼痛的？根据研究跟骨刺的大小和疼痛不成正比。也就是说并不是跟骨刺大，就疼痛严重。它的疼痛主要和跟骨刺的方向有关系，如果它斜向下的话，疼痛就会严重。并且这种疼痛是因为刺激到四周的组织，引起无菌性炎症而引发的。

怎么治疗？

1.选择合适柔软的鞋子。减(拼音：jiǎn)少《练：shǎo》对于足跟的刺激，这样明显的能减轻症状。可以选宽松柔软的运动鞋。

2.充分的休息。它主要就是走路太多，反复刺激引起来的疼痛。所以休息减少走路[读：lù]是治疗它的澳门巴黎人基础。特别是搬运东西，或者是长途跋涉。

3.给予热敷，艾灸，烤灯等物理疗法，促进局部血液【pinyin：yè】循[拼音：xún]环，有利于炎症的消退。

4.药物治疗。比《读：bǐ》如外用扶他林，口服非(拼音：fēi)甾体(拼音：tǐ)类消炎镇痛药，比如双氯芬酸钠。也可以配合着应用活血化瘀药。

5.严重的可以局部封闭治疗。通过局部注射激素，达到快速消(拼音：xiāo)炎镇痛作用。

6.手术切除《练：chú》。如果跟骨刺(拼音：cì)非常大，并且形态不正常的时候，可以手术将《繁：將》它切除。

7.平时要养成良好的习惯。注意对脚部的保温，特别是冬《繁体：鼕》天的时候，穿的鞋子和袜子一定要厚一澳门巴黎人些。并且晚上要养成烫洗脚的好习惯。它可以减轻疲劳，促进血液循环，减轻炎症。

8.适当的锻炼足跟。比如用脚踩网球，用脚趾头抓东西(拼音：xī)，拉伸足底韧带。这些可以增强(拼音：qiáng)它的抗病性以及自愈性，能明显减轻该病的发病率。

通过上面这些，大家就可以对足跟痛极速赛车/北京赛车有个初步的了解。并且对于它的治疗{pinyin：liáo}和预防也做到心中有数。希望这些能给大家带来帮助。

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