孩子胆[繁：膽]小懦弱皆因父母

有时候一个人在家突然出现特别害怕的感觉是怎么回事？人在孤独的情况下会产生一些恐惧感，是很正常的。人的恐惧与生俱来的，我们大脑中有一个原始脑——杏仁核（也称古脑）它记录着我们人类原始恐惧。在远古时期我们人类与自然和野兽作斗争中的全部记忆都存储在杏仁核里面，所有的动物都有这个杏仁核

有时候一个人在家突然出现特别害怕的感觉是怎么回事？

人在孤独的情况下会产生一些恐惧感，是很正常的。

人的恐惧与生俱来的，我们大脑中有一个原始脑——杏仁核（也称古脑）它记录着我们人类原始恐惧。在远古时期我们人类与自然和野兽作斗争中的(pinyin：de)全部记忆都存储在杏仁核里面，所{拼音：suǒ}有的动物都有这个杏仁核。

如果你在一{拼音：yī}个浩瀚无际的沙漠或空旷的地方会更加有恐惧感的。

谢谢邀请！

现代社会赋予{练：yǔ}每个人的压力越来越大，每一天我们都有可能面对很多未知的事情和未知的人，难免会感[练：gǎn]到恐惧，但是，当恐惧已经影响到我们的日常生活时，我们需要：

澳门威尼斯人1.找{拼音：zhǎo}到诱发自己恐惧的原因

想想有哪些事情让你感到恐惧，找到以后，有针对性的采取直播吧积极的措施，把一切{qiè}不好的苗头扼杀在摇篮之中。

2.适（澳门新葡京繁：適）当发泄

当感到恐惧的难以(pinyin：yǐ)接受、甚至无法呼吸、说话时，可以通过适当的运动[繁：動]，比如跑步、打拳、甚至哭一场等能够让自己出汗活动来发泄自己的恐惧。

3.向周围人倾诉

把你的恐惧和害怕向身边的朋友家人澳门巴黎人述说，寻求他们的安（读：ān）慰、甚至陪伴，我想他们会非常乐意帮助你。

4.转移注意（pinyin：yì）力

当恐{kǒng}惧侵占了你的全部身心时，你不妨不要继续面对，找些能让自己平静下来的事情，比如听听歌，做自己喜欢的事情等，这能让你暂时忘记恐惧的{拼音：de}事情。

5.积极的自我[练：wǒ]暗示

当[繁体：當]你感到恐惧的无法呼吸时，不妨告诉自己：没什么可怕的…久而久之，也就不怕了《繁：瞭》！

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十七八岁的的时候，晚上一个人睡在家里的老房子里，东边靠山，周围都是没人住的空房子。

那时候喜欢半夜躲在[练：zài]被窝里拿手机看鬼故事，经常看到后半夜{练：yè}手脚都不敢往wǎng 被窝外面伸。

有时候真的害怕就开着灯躲被窝里看，这【pinyin：zhè】样闷得时候还能露出头透透气。

不过后来越来越胆小，大白天看鬼《澳门金沙读：guǐ》故事也会害怕