怀孕三个【gè】月死胎反应

怀孕前三个月可以吃烤肉吗？不能吃，我就是前三个月吃烧烤次数比较多，然后吃火锅，凉面，这些前三个月都不能吃，到了两个月胎停了，这些东西都比较刺激，宝妈还是忍忍吧，头三个月过了就没事了。孕早期一个多月的人

怀孕前三个月可以吃烤肉吗？

不能吃，我就是前三个月吃烧烤次数比较多，然后吃火锅，凉面，这些前三个月都不能吃，到了两个月胎停了，这些东西都比较刺激，宝妈还是忍忍吧，头三个月过了就没事了。

我从怀孕开始，每天都在用微波炉，电磁炉，真的没必要那么矫情

趁着还没有孕吐反应，以下是每天要补充的营养食品哦～

鸡蛋dàn 1个

纸皮[pí]核桃 5颗

板栗随意yì 几颗

红枣 5颗(繁：顆)

酸奶 1杯（有机奶《练：nǎi》）

牛奶 1杯【bēi】（有机奶）

水果 2种（当季水果，不要买洒很多农药[繁：藥]的，比如葡萄）

白{pinyin：bái}开水 2升

❤️叶酸片 1粒（爱乐(繁体：樂)维澳版）

❤️维生素e 1粒

孕初期娱乐城的前三个月，受精卵实际是靠黄体发育的，还不能吸收你吃下去的东西，但就像备孕一样，我们要打{dǎ}好营养基础，才能让宝宝茁壮成长～

除了吃好，还要yào 保证充足睡眠，尽量多休息。

说（繁体：說）说禁忌：

❌家务尽量避免，拖地板洗衣服这种事交给老公吧，让他多为你付出《繁体：齣》一些

❌睡觉起来不要使用【yòng】腹部力量，可以侧身亚博体育用手臂支撑坐起来（总之就是尽量不要腹部发力）

❌不要yào 去够高处的东西，如果家里的毛巾架很高，那nà 么买个挂钩挂在合适的高度《练：dù》吧

❌不长时间蹲[读：dūn]着

娱乐城❌不要出游(yóu)

❌不(读：bù)伸懒腰

❌不搬（bān）重物

开云体育❌不要喝酒[jiǔ]

❌不(读：bù)要化妆

❌不(练：bù)要吃药

❌不（pinyin：bù）要看惊悚片

❌不要[拼音：yào]长时间坐着

❌不要长时间《繁体：間》走路

❌不要【pinyin：yào】长时间站着

小贴士：我有轻微的过敏性鼻炎，有时候会打喷嚏，其实打喷嚏对宝宝不会有太大影响，生命力的顽强超过你澳门新葡京的想象～不过自己可能会很担忧（繁体：憂），怕对宝宝有影响，教各位宝妈一招，如果觉得想打喷嚏了（一般都能预感到），赶紧用手指揉一揉鼻子，右边痒揉右边，三两下就可以，我试过很多次，有用

我几乎足不出【pinyin：chū】户，吃的用的全部手机点点（繁体：點）不去超市，重的东西让老公拿上来，自己负责指挥，安心养（繁体：養）胎