孕妇一周吃几次燕窝？女性在怀孕期间可以适当地吃燕窝。燕窝营养丰富，包括蛋白质、燕窝酸、膳食纤维、碳水化合物、铁、钠、钾、氨基酸、糖等营养成分。具有强心降压、抗病毒、滋阴润燥、益气养血、强筋壮骨、美容养颜的功效
孕妇一周吃几次燕窝？
女性在怀孕期间可以适当地吃燕窝。燕窝营养丰富，包括蛋白质、燕窝酸、膳食纤维、碳水化合物、铁、钠、钾、氨基酸、糖等营养成分。具有强心降压、抗病毒、滋阴润燥、益气养血、强筋壮骨、美容养颜的功效。孕妇吃燕窝的次数和时间没有严格限制常规是一次吃3 ~ 4克，一周吃2 ~ 3次，大多数人连续3个月吃燕窝。
孕妇怀孕几个月可以吃海参，每周吃几次合适？
孕妇怀孕三个月左右之后就可以适当的吃海参，海参对身体有好处，而且还有丰富的蛋白质维生素，，微量元素，氨基酸等，对人体是有益的。如果对海制品没有过敏，一般怀孕后都是可以正常食用的。一周吃2~3次海参就可以了，最好不要多吃。
孕妇每周吃几次鱼合适的啊？
你好，我是国家二级营养师汪志红，是长沙市健康管理学会副会长。擅长儿童营养学，女性孕期营养学，糖尿病健康教育及营养摄入等方面。针对孕妇吃鱼的问题，我有一下建议，希望能帮到你：首先，孕妇肯定是可以吃鱼的，鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，深海鱼油DHA，孕妈在怀孕期间吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。建议在一周之内至少应吃1-2次鱼或贝类，平均每周不超过340g。本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/22928612.html
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