髌骨带跟护膝有何区别？谢邀:出门诊时经常被问到，运动时如何选择膝部护具才能保护关节，减少或者避免受伤这个问题？膝关节是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱、容易造成运动损伤的常见部位，很多人运动中经常出现疼痛不适，如何选择膝部护具呢？市场上护具有很多种，仅仅护膝就有很多种，还有髌骨带，到底如何选择呢？有什么区别呢？先说护膝护膝的作用有三：一是保护关节，二是受伤后制动，三是保温
髌骨带跟护膝有何区别？
谢邀:出门诊时经常被问到，运动时如何选择膝部护具才能保护关节，减少或者避免受伤这个问题？膝关节是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱、容易造成运动损伤的（练：de）常见部位，很多人运动中经常出现疼痛不适，如何选择膝部护具呢？市场上护具有很多种，仅仅护膝就有很多种，还有髌骨带，到底如何选择呢？有【yǒu】什{读：shén}么区别呢？
先《读：娱乐城xiān》说护膝
护膝的作用有三：一是保护关节，二是受《pinyin：shòu》伤后制动，三是保温。
不同的护膝效果也{yě娱乐城}会有所不同，根据功能不同，选择合适的护膝才能起到更好的保护作用。
1、保护型护膝，运动时使用的护膝，运动时膝关节髌股关节软骨容易反复磨损导致膝关节疼痛。软骨损伤，脂肪垫炎等可适当佩戴护膝可保护关节。这种护膝有一定的弹性，使用后膝部仍旧能自由活动，只是澳门银河感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点，这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝关节的保护，在运动时，可使用这种[繁体：種]轻度制动的护膝，保护关节。
2、受伤后制动：膝关节运动时经【繁：經】常受伤，娱乐城常见运动损伤有：膝内外侧副韧带损伤，膝关节前后交叉韧带损伤，半月板损伤、髌骨脱位等，受伤后保护关节防止继发损伤，要佩戴护具保护，可选择稳定性护膝。
3、保暖：作用于膝关节可起到保温和加压包扎的作用，关节轻度肿胀或澳门巴黎人者保暖[读：nuǎn]使用。
再说说髌骨带：髌骨带是一种保护髌腱的护具，一(练：yī)般用于髌腱炎者。髌腱是指连接（练：jiē）髌骨与小腿胫骨之间的肌腱，当它受损或出现炎症时，称为髌腱炎 ，又称髌腱末端病，又被叫做 “跳跃者膝”，髌骨带能提供髌骨肌腱合适的持续加压力量，并能帮助减轻疼痛与疲劳，达到预防或者缓解髌腱炎的膝部护具。
希望能够对运动爱好者有所帮助。
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