为了防身技击、学意拳(大成拳)行不行？实话实说，古之拳术大师传下拳术，万变不离其中的就是力量、速度、反应能力。练习套路是练身法，取胜之道关健还是力量！所以自古拳师必习石锁，你能将个五十斤一一七十斤的石锁正手反手翻着筋斗随便玩，你已有自保之力！能够双手同时玩，你就是力士！再加上身法步的训练，可以小成
为了防身技击、学意拳(大成拳)行不行？
实话实说，古之拳术大师传下拳术，万变不离其中的就是力量、速度、反应能力。练习套路是练身法，取胜之道关健还是力量！所以自古拳师必习石锁，你能将个五十斤一一七十斤的石锁正手反手翻着筋斗随便玩，你已有自保之力！能够双手同时玩，你就是力士！再加上身法步的训练，可以小成。练桩功是让气脉调顺自然，增强上下肢的气脉运行，肯定有用[读：yòng]！练拳不亚博体育练功容易有暗伤，不可急于求成！
文武兼幸运飞艇《pinyin：jiān》备，文武兼修，练功也同样分文武之道。
大成拳没招势，是否就是瞎划拉？威力如何？
所温大成?聚百家之长，夺其精华而蓄用谓之大成，意拳鼻祖芗老言曰:友人多试之甜蜜，谓之大成拳，后思之功有精进所来大成?故仍循意拳之说。意拳《拼音：quán》一说，由来己久，后由于芗老之后，弟子门派纷争，王选杰大师师门争世界杯霸，延取大成一说，广收门徒，声名雀起，故仍尊大成为名，曰:大成拳。姚氐一脉仍称:意拳。
芗老曰:拳夲无澳门永利法，有法也空，一法不（读：bù）立，无法不容。
辟若野兽互搏，所来招式，夲能而矣。意拳的终极目的是煅炼人的良质良能，发掘人体本能的兽性，养成"眼底山川海内空"，"伟大《pinyin：dà》尤如楚霸王"的大无畏精神，通过站桩达到身体空灵，牵一发而动全身，一动无不动之整体发力，妙曰:神尤雾豹，开云体育意若灵犀，做到敌不知我，我独知敌的拳学最高境界。与截拳道有异曲同功之妙，有不退反进，迎而取之，犯者立跌之妙用
常使来犯之敌有进退不能之憾。若臻此境（读：jìng），招式何用?至此仍非善境，待[练：dài]至绝妙之地，可神机（繁：機）微动雀难飞，与敌对阵目光所到如网天罗，无物能逃，此境只芗老一人而矣。
因邻友善此玄技，多观其与人试手，鲜有败迹，有幸证其妙处，故涂鸦于此，供众友笑骂。
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