我徒步《pinyin：bù》我爬山

徒步和爬山有什么区别？徒步和登山的区别很大，徒步是在道路上或者乡间小路上行走，行走时，一般不会耗费很多的体力，一般可以走几个小时，可能都不会感觉疲惫。登山，则完全是对一个人的体力和耐力的考验。蹬山走的不是平路，而是要往山走，是一件非常消耗体力的一件事情

徒步和爬山有什么区别？

徒步和登山的区别很大，徒步是在道路上或者乡间小路上行走，行走时，一般不会耗费很多的体力，一般可以走几个小时，可能都不会感觉疲惫。登山，则完全是对一个人的体力和耐力的考验。

蹬山走的不是平路，而是要往山走，是一件非常消耗体力的一件事情。如果遇到不好走的山路，你感到双腿无力，而且在登山时，会让你气喘嘘嘘，上开云体育《拼音：shàng》气不接下气。有句俗语，望山跑死马，可见蹬山觉对不是一件很简单的事情。

蹬山时，你要的注意（练：yì）的事项，

第一你要开云体育【拼音：yào】准备好，一双好的鞋子，它要有防滑功能。

第二你要准备一副，护膝，它能保护你的膝盖，避免膝盖受到损伤。

第三在登山时，登山速度不宜过快，注[繁体：註]直播吧意休息。这样才能更好的保持体力，使你，保持耐力，不易产生疲劳感

第四点其实是重要的，在登山时，要注意安全，不要走一些，没有【yǒu】路标指示的登（练：dēng）山路，不要登山时，走捷径，或者自已开发的，登山路。

以上是我对徒步和登山看法！你看了会有怎样(yàng)的收获呢！欢迎你来评论！

1、你看来和王石一样，爱上运动后，连那么有背景老泰山家族，都舍得放弃

2、运动健身后，会产生睾酮素让你年轻态，对年轻漂亮的，重（读：z澳门博彩hòng）新充满渴望，但是否忘记初心

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