炖梨汤的做法《练：fǎ》

熬梨汤的正确方法是怎样的？秋天是吃新鲜梨的好时机。鲜梨属于“清润”祛除秋燥的好东西，它能润肤润肺健脾。秋季气候最大的特点是“干燥”，对人的肺造成极大的损害。因此，我们平时在家煮一碗梨汤喝，滋阴、润燥、润肺

熬梨汤的正确方法是怎样的？

秋天是吃新鲜梨的好时机。鲜梨属于“清润”祛除秋燥的好东西，它能润肤润肺健脾。

秋季气候最大的特点是“干燥”，对人的肺造成极大的损害。因此，我们平时在家煮[pinyin：zhǔ]一碗梨汤喝，滋阴、润燥[练：zào]、润肺。

煮梨汤的方《拼音：fāng》法很多。只需将梨和冰糖炖20分钟，既简单又美味。

这里我想介绍两种煮梨汤的方法。一种是甜的，可用作【读：zuò】甜点；另一《拼音：yī》种是咸的，可用作汤。

梨煮熟后，能生津、止渴、滋阴、润燥，银耳的效果会更好，银耳也有滋阴、润燥的功效。

[主料（双人）]：鲜梨2个，银耳50克（繁：剋），冰糖适量

[工具]：电炖砂[读：shā]锅

[方[练：fāng]法

]1。银[拼音：yín]耳洗净去杂质，用水浸泡1小时。当银耳变软澳门银河时，就意味着它被浸透了。如果是热水，大约需要40分钟。

2. 将浸泡过的银耳放入炖{练：dùn}锅，加入适量水，放入冰糖，开(kāi)始炖，慢慢炖2小(读：xiǎo)时。

3. 梨去皮，洗净，切成小块，放入炖《繁：燉》锅中炖20分钟。

4. 汤凉了就可以{练：yǐ}上桌了。

[提《tí》示]：

1。梨皮的营养效果很好。理智上，最好不要剥皮，洗干净，切成小块，和皮一起炖。梨皮里幸运飞艇有很多粗纤维，但我觉得《练：dé》对味道影响不大，所以我把它去皮炖了。

2澳门巴黎人. 我把梨切成小块，炖了20分钟。我担心如果时间太长，营养就会流失(拼音：shī)。

3. 梨银耳汤，最好当天tiān 做，当天喝，不要留到第二天。

这汤是我(练：wǒ)们每两三天就要炖一次的汤。

雪莉白鹤肉饼汤中几种成分《练：fēn》的功《读：gōng》效：百合：滋阴yīn 润肺、清心安神、美容防癌抗癌。

雪梨[pinyin：lí]：生津润燥，清热化痰，养血生肌。

瘦肉精：补充蛋白质和脂肪酸，滋阴养{练：yǎng}血，滋阴润燥。

[主要(yào)配料

[猪《繁体：豬》瘦肉、雪梨、百合干

[调味料(拼音：liào)

[生淀粉、食用yòng 盐

[工{练：gōng}具

[水{练：shuǐ}煮杯

[制作[读：zuò]方法

]1。把百开云体育合干浸水《读：shuǐ》备用。

2. 瘦肉洗净，剁成肉馅。在这个过程中，在肉馅里放一点[繁：點]盐，然后再切碎。三。将剁碎的{练：de}肉馅放入炖盅中，加入适量(拼音：liàng)生粉，搅拌均匀，将肉饼压平。

4. 放入rù 干百合，加水，开始炖。（不要放太多的水，只要适量【pinyin：liàng】的水。把雪梨片放进去，留点空间）

5。梨洗净，去皮切片《练：piàn》。

6. 炖30分钟后，放入雪梨片，再炖30分钟。食物[读：wù]是很奇怪的东西。在原有搭配的基jī 础上，加入新的配料，有的会保留原有的味道，有的会形《读：xíng》成新的味道，就像这个悉尼百合肉饼汤。但不管怎样，莉莉和雪梨都是很好的搭配，在平常的日子里要一碗，是很清明的火烧干的。

生活是非常真实的柴米油盐。谢谢你的阅读。如果你有更好的烹饪方法，请评论或留言如下！如果你喜欢这篇文章，我希望你能喜欢(拼音：huān)它为我和关注皇冠体育我。最后，别忘了给我分享和转发！非常感谢你！