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吃应季水果蔬菜有什么好处?
诚谢各位好友解答!一、应季的水果蔬菜是天地赠予人的美食,严[繁:嚴]寒酷暑春风秋霜娱乐城是对它们的最好洗礼。没有经过人自作聪明的拔苗助长,矫揉造作。
二、春季不宜多食辛辣之物;夏季可适当选用清热解暑的荷叶等;秋季可吃萝卜、梨、莲藕等滋阴润燥;冬季易受澳门新葡京寒邪,可以食热粥御[繁体:禦]寒。
三、可以根据个人[piny澳门伦敦人in:rén]体质,春夏养阳,秋冬养阴。
当季水果跟不是当季的水果有什么区别?具体的营养价值跟科学依据是什么?
当季水果都是自然成熟的,不是当季的水果,是通过一些手段使其成熟。一般我们建议吃当季的水果,反季节的水果一般是以大棚为主,大鹏中的温度和湿度都比较高,不利于农药的降解,使得农药残留在果实上,如果长期吃反季节的水果,会对身体造成伤害。
还有一种反季节的是因为长期储存,一直放置于冰库之中,等到市面上没有这种水果的时候,商贩才会把这个(繁体:澳门新葡京個)这种水果拿出来高价出售,这种长期在冰库里面的水果,失去了它本来营养和口感。
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