发烧引起的咳嗽，有哪些好的饮食疗法？谢邀请！人的正常体温基本上是在37度°左右，如果测量体温超过37.4度°就定为发烧了。发烧是因为体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加，耗氧增加而引起发烧，所以，如果发烧不超过40度°，是不需要紧张的
发烧引起的咳嗽，有哪些好的饮食疗法？
谢邀请！人的正常体温基本上是在37度°左右，如果测量体温超过37.4度°就定为发烧了。发烧是因为体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加，耗氧增加而引起发烧，所以，如果发烧不超过40度°，是不需要紧张的。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈，而且发热也是疾病的一个标志，因此，体温不太高时不必用退热药。应该去医院做个全面检查，查找一下发病原因，对症下药。发烧引发咳嗽，可能是呼吸道dào 感染所致，可能是咽《繁：嚥》喉炎、气管炎、也有可能是肺炎，不然不会发烧，这种情况就不能去靠什么饮品止咳了，应该找医生开些消炎止咳药，来解决咳嗽问题。
我母亲冬天经常客气，但不发热，吃chī 一般的咳嗽药是不管用的，用一个小偏方吃上就好，一个鸡蛋，三片姜，一碗茶水，三块冰糖炖着吃《繁：喫》，每天早上一次，连吃三《读：sān》天就好。
感冒发烧吃什么饮食？
感冒发烧在生活中比较常见，感冒大部分为病毒感染所致，常常有咽痛、流涕、关节肌肉酸痛等症状表现，严重的时候可能还会有咳嗽、咯痰，甚至加重转为肺炎。除了药物治疗以外，合理均衡的营养摄入也是维持机体免疫力，促进早日康复不可或缺的环节。
1，饮食与【pinyin：yǔ】感冒的关系
大多数(繁体：數)感冒都是自限性疾病，也就是说经过一定时间的周期，感冒会自行自愈，具体过程是体内的免疫细胞分泌抗体，以及细胞吞噬等作用来抵[繁体：牴]抗进入体内的病毒或细菌。
这些抗体都是蛋白质，它们的合成需要物质基础和能量供应，所以感冒期间保证充足的营养很有必要。
2，感冒期澳门巴黎人间饮食怎(拼音：zěn)么安排
感冒发烧的时候食欲不佳，消化吸收能力也比较弱，这个时候可以采取少食多餐的安排，在一日三餐的基础上增加2-3次加餐，能够有效地减轻胃肠道的负担，更好地[pinyin：dì]吸收每次进餐食物中所蕴含的营养。而进餐的内[繁：內]容，以清淡的流质食物、半流质食物或者软食为主。比如藕粉、粥、烂面片汤、龙须面等。
3，注意，饮食清淡不澳门银河等于[拼音：yú]素食
清淡的食物幸运飞艇指的是避免重油重盐的烹调方式，而不《练：bù》是完全素食。主食、蔬菜、水果等植物性食物中所含有的蛋白质，其氨基酸组分与人体内差异较大，吸收利用效率比较低，我们通常称为非优质蛋白。
如果要保障体内蛋白质合成的原料充分，我们必须有一定量的优质蛋白的摄入，这些蛋白质主要都在肉、蛋、奶和大豆类食物中。因此，即使是清淡的饮食，也需要有肉蛋奶。可以选用含脂肪较少的de 瘦肉或者去皮鸡肉、鱼、虾、海参等肉类，烹调方式可以选择和米一起{练：qǐ}熬成粥、放在龙须面中（如鸡、鱼、海参），或者清蒸（鱼）、水汆丸子（鸡、鱼、虾等）等。每天100克－200克的摄入量即可。
鸡蛋和奶【读：nǎi】制品也是优《繁：優》质蛋白的重要[读：yào]来源，如果没有过敏的情况，建议每天至少有一个鸡蛋、250ml－500ml的奶类。鸡蛋可以制成蛋羹或水煮的荷包蛋，既少油又容易消化。奶制品则可以选择牛奶或者酸奶，如果存在乳糖不耐受的情况，以酸奶为宜。
4，新鲜《繁体：鮮》蔬菜水果的作用
蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿《繁：礦》物质和微量元素，这些营(繁体：營)养素虽然不能提供能量和蛋白质，但是有着(pinyin：zhe)特殊而且不易替代的作用。
比如维生素C、维生素D、维生素E、B族维生素等都具有抗{练：kàng}氧化的作用，锌和铁具有增强抵抗力的作用。这些维生素和微量元素在[pinyin：zài]蛋白质的合成中往往作为辅酶或者催化剂来起到相应yīng 的作用。
但是在食(拼音：shí)用的时候，尽可能选择新鲜的蔬菜和水果，虽然使用冰箱，或者利用冬季室外较低的气温来储存蔬菜水果，有助于延长保存期，但是并不能皇冠体育完全抑制细菌的生长，仍然有腐败的可能。
而且，很多蔬菜、水果放置久了，其qí 中含有的B族和[读：hé]C族维生素会消《读：xiāo》耗得非常大，营养价值已经明显降低。
此外，由于已经存在感染所致的感冒，抵抗力降低，这个时候尽可能把食开云体育物煮熟煮透再吃，会更《读：gèng》安全。
对于水果，由于高温可能会破坏维生素的结构，因此平时都是不加热的，需要选择新鲜的食材，任何有腐烂变[繁：變]质可能性的都不要吃。如果买来后储存的时间较长了，倒不如煮熟了吃，可能效率还更高一点。在家吃饭，尽量选择分餐[pinyin：cān]，使用单独的餐具，避免家人间交叉感染。
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