宝《繁体：寶》宝便秘吃什么效果最好

宝宝便秘吃哪种益生菌好？1.宝宝便秘了可以吃益生菌，益生元能帮助肠道内有益菌繁殖，增加有益菌数量的同时抑制有害菌的生长，能缓解宝宝便秘症状。如：妈咪爱 2.要搞清楚宝宝便秘原因：原因一：膳食纤维不够丰富膳食纤维能刺激肠胃蠕动，让排便更顺畅；还能增加大便里的水分，让大便松软，更好排出

宝宝便秘吃哪种益生菌好？

1.宝宝便秘了可以吃益生菌，益生元能帮助肠道内有益菌繁殖，增加有益菌数量的同时抑制有害菌的生长，能缓解宝宝便秘症状。如：妈咪爱

2.要搞清楚宝宝《繁体：澳门威尼斯人寶》便秘原因：

皇冠体育原因一：膳食纤维不够丰富fù

膳食纤维能刺激肠胃蠕动，让排便更顺畅；还能增加大便里的水分，让大便松软，更好排出。

解决办法：给宝宝多补充开云体育膳食纤维。新鲜蔬菜，特《练：tè》别是大叶子蔬菜中，富含膳食纤维。另外，薯类、瓜类、菌类以及新鲜水果都富含膳食纤维。（红薯、土豆、南瓜、木耳、苹果等）

原因二：食(拼音：shí)物过敏

宝宝添加了牛奶、鸡蛋、鱼虾等易致敏食物后，可能因食《读：shí》物不耐受而便秘。

解决办法：尽量避开过【pinyin：guò】敏原。

PS：宝宝食物过敏可能还会有其他皮肤和肠道症状、呼吸道症状，建【pinyin：jiàn】议记录宝宝的症状并尽快就[拼音：jiù]医。

3.宝宝便秘还(拼世界杯音：hái)可以有其他缓解方法：

腹部按摩(拼音：mó)

每餐饭后，宝爸妈可给宝宝做一会儿腹部按摩：以脐《繁澳门伦敦人体：臍》周为中心，顺时针按摩，力度适中即可。这样做可促进肠蠕动，利于排便