我吃醋泡[pào]葡萄干的经历

醋泡葡萄干，养生功效会翻倍吗？葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，但您可别小瞧了这小小的一颗，用好了效果堪比冬虫夏草！　　说到此，相信大家都对葡萄干的好处有所了解

醋泡葡萄干，养生功效会翻倍吗？

葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，但您可别小瞧了这小小的一颗，用好了效果堪比冬虫夏草！

　　说到此，相信大家都对葡萄干的好处有所了解。但是，有一种方法可以使这种好处倍(拼音：bèi)增，那就是用醋来【pinyin：lái】腌渍[拼音：zì]葡萄干。

　　葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，使花色素更趋安定，并更高效的发挥出花色素的效果。具体怎么做让我们接着往下看。

　　醋泡开云体育葡萄干[gàn]

　　将葡萄干浸一夜的[pinyin：de]醋，让醋充分地沁入葡萄干里面，这种做法可以获得比(pinyin：bǐ)较高的疗(繁体：療)效。

　　材cái 料：

　　葡萄干一杯(十天份)，醋(天然酿造醋)一小瓶。一个能够密封的容器(拼音：qì)。

　　做[pinyin：zuò]法：

　　1、把一杯【pinyin：bēi】葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。

　　2、将醋倒入放[读：fàng澳门巴黎人]置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。

　　3、只要腌一夜，醋就jiù 会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了(拼音：le)起来；时间《繁体：間》越久醋浸入越多，一天吃一大匙就足够了。

　　用水煮一煮，可(拼音：kě)排肝脏毒

　　将葡萄干泡在水里，通过减少糖分可以净化你的肝脏。葡萄干水最神奇的地方在于，它可以促进肝脏健康，通过其特定的在肝脏的生化反应过程，帮助它更有效【pinyin：xiào】的排除血[拼音：xuè]液中的毒素。

　　葡萄干水是一种天然的抗氧化来源，不仅能排毒，还有足够的能力减低体内毒素的累积，喝上一周《繁体直播吧：週》会有一个更加健康的肝脏。

极速赛车/北京赛车　　葡萄干{pinyin：gàn}水

　　材《练：cái》料：

　　400毫升左右的水；150克左右的葡萄干(最《练：zuì》好是选择深颜色的葡萄干，不要太《读：tài》硬也不要太软(拼音：ruǎn)，硬度适中就好，在用之前将它们清洗干净)。

澳门巴黎人　　做zuò 法：

　　1、先将水煮开，再放入葡萄干，一起煮20分钟左右，然后关火，将葡萄干水放在容器《读：qì》中(拼音：zhōng)晾(拼音：liàng)置一夜。

　　2、第二天早上，将葡萄干[繁：幹]从水中捞出，去除水中的杂质[繁体：質]成分后就可以饮用了。

　　葡萄干水没有什么副作[练：zuò]用，最好是空腹喝，喝完后等半小时左右再[pinyin：zài]进食。