脚内侧传[拼音：chuán]球五个步骤

足球脚背内侧传球的技术要领有哪些？足球脚背传球技术要领：踢球时，支撑脚应在球侧后方约15厘米处，膝关节应微微弯曲，踢脚应稍微向后抬起，膝盖应稍微向外翻，向前摆动时小腿应加速，脚掌内侧与脚掌平行，脚掌内侧应旋转90度

足球脚背内侧传球的技术要领有哪些？

足球脚背传球技术要领：踢球时，支撑脚应在球侧后方约15厘米处，膝关节应微微弯曲，踢脚应稍微向后抬起，膝盖应稍微向外翻，向前摆动时小腿应加速，脚掌内侧与脚掌平行，脚掌内侧应旋转90度。在空中直接传球时，踢前大腿要抬起，小腿要拖在后面。脚的内部应该与球的方向对齐

如果要澳门金沙踢较低的球或高的球，可以触摸球的中[zhōng]部和上部。向左传球时，传球脚内侧应与球的方向一致，由右向左摆动，将球推出或击出。右传球时，以支撑脚的前脚为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧与球的方向一致

这里有一个视频教程，可以看到动作要领。记住支撑脚是非接触脚的位置。太后打得不能太用力，球的距离和速度都不够

摆动腿应该《繁体：該》是小腿带动大腿，像鞭子一样在球{pinyin：qiú}的中zhōng 部和下部。高度取决于你支撑腿的弯曲程度。球从脚的内侧传到脚的表面

所以球是垂直旋转的。有利于队友停球，落地后澳门金沙球不会向前移动太快，使队友拿不到《练：dào》球。关于这个

哦，脚踝需要锁上。一开始，可能是因为力量不足，脚踝无法伸展。多练习

当澳门新葡京你去踢足球[拼音：qiú]时，你可以和优秀的球员进行长传球。还是很享受的，还可以练习停球的能力。还有一个支撑脚，脚趾指向传球的方向

这更准确[繁：確]。它不一定足够快。适合20-40米，需要越过防守球员的传球路线

还有一个长而平的传球。我极速赛车/北京赛车主要是用脚背向外拉。适用于大范围远（繁：遠）距离输送

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