坐zuò 位体前屈不好说明什么

怎么在五天内练好坐位体前屈(快中考了，我才推到3)？除了每天练习外，考试的时候，少吃点，让肠胃变小，也许你可以多推一个，当然要带点巧克力吃，防止其他项目没有体力

怎么在五天内练好坐位体前屈(快中考了，我才推到3)？

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