如果一个人长期凌晨1-2点钟睡觉，会有什么样的后果？在新疆流行期间，我总是两点睡觉，十点起床每天早上两点睡觉，对我的身体不好。它会降低肝肾的免疫力，也会影响人体的新陈代谢。所以你应该在前半夜上床睡觉，在后半夜醒来工作
如果一个人长期凌晨1-2点钟睡觉，会有什么样的后果？
在新疆流行期间，我总是两点睡觉，十点起床
每天早上两点睡觉，对我的身体不好。它会降低肝肾的免疫力，也会影响人体的新陈代谢。所以你应该在前半夜上床睡觉，在后半夜醒来工作。
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为什【读：shén】么每天凌晨2点才睡得着转载请注明出处来源
