菠菜泥[练：ní]可以和土豆泥一起吃吗

菠菜和土豆能一起吃吗？可以一起吃！平菇属菌类食品，菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素，也是维他命B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。做法：基本材料菠菜200克，平菇10克，香油3克，蒜、葱花、姜丝、料酒及盐各适量

菠菜和土豆能一起吃吗？

可以一起吃！

平菇属菌类食品，菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素，也是维他命开云体育（读：mìng）B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。

做澳门新葡京法（练：fǎ）：

基本材料菠菜200克，平菇10克(kè幸运飞艇)，香油3克，蒜、葱花、姜丝、料酒及盐各适量。

制法【fǎ】：菠菜择洗干净；平菇去根，洗净，剖两半；油放炒锅中烧至六成热，放入菠菜，翻炒至熟，放于盘中；原锅置火上，放蒜、葱花、姜丝、料酒及世界杯盐，加少量水煮开，放入平菇炒熟，倒入盘中菠菜上即可。

功效[练：xiào幸运飞艇]：补铁健脾，养血清燥。

用法：佐餐食用。