女性胸部很软下垂怎么解决？一：多吃些水果非常的好，比如苹果、香蕉、西红柿等，这些水果有很多元素促进雌性激素的的产生，特别是乳腺。二：多吃些山药，山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精益气，促进乳房部位的营养吸收
女性胸部很软下垂怎么解决？
一：多吃些水果非常的好，比如苹果、香蕉、西红柿等，这些水果有很多元素促进雌性激素的的产生，特别是乳腺。
二：多吃些山药，山药有“白人参”之美誉，能够健脾益肾、补精益气，促进乳房部位的营养吸收。三：常吃酪梨，酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。四：按摩乳房可促进血液循环，并能刺激雌激素的分泌，有效预防乳房萎缩和下垂，每天睡前和起床后，用食指、中指和无名指放入乳房上，用适中的力道，顺时针方向从乳房外侧向内侧画圈进行按摩，每侧乳房按摩10次，可以帮助乳房恢复挺拔和弹性。
断奶后胸松软下垂怎么恢复？
断奶后胸软趴趴属于正常现象，断奶后乳腺组织不能分泌奶水，在怀孕期间和哺乳期间导致的乳房变大，乳房局部的韧带拉伸不能恢复正常，容易引起乳房变软，需要戴合适的内衣，同时建议局部多按摩，按摩是从乳房周围向乳房中央进行慢推，将分散的脂肪向乳房聚集，可以使乳房变得丰满。 还可以通过饮食调理，比如可以多吃含胶原蛋白高的食物，包括猪蹄、牛蹄、，鸡爪等，乳房恢复有一定帮助。平时注意睡眠姿势，不建议平躺，最好侧卧，也可以改善乳房发软的情况，还需要适当锻炼身体，多做扩胸运动，平时不能过度减肥，以免身体消瘦过快导致乳房变软。本文链接：http://21taiyang.com/Gyms/13985664.html
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