头发太油了，洗了一两天就出油，有没有什么办法能解决？少吃油腻刺激性食物，最好以清淡为主，多吃蔬菜水果之类的食品勤运动，坚持一段时间自然会见成效的。头发隔一两天不洗就很脏很油怎么办？要注意以下方面： 第一，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等），避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠
头发太油了，洗了一两天就出油，有没有什么办法能解决？
少吃油腻刺激性食物，最好以清淡为主，多吃蔬菜水果之类的食品勤运动，坚持一段时间自然会见成效的。头发隔一两天不洗就很脏很油怎么办？
要注意以下方面： 第一，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等），避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。 第二，药物内服治疗。可用维生素 B6、 B2或复合维生素 B，烟酰胺等头发去油方法： 1、美国的Selsun blue洗发露（屈世界杯臣氏有售）去油效果不错，或姜素洗发露也行。 2、减少用{读：yòng}护发素，如果是长发，护发素可只涂在发尾部分。 3、用肥皂洗头，效果没的说很有效，但用后发质有点干，如果你是油性发质，不妨试试
4、每次洗净头发后，可用以下方法去除头油： * 盛半盘清水并【bìng】加入两汤匙白醋用来冲洗世界杯头发。这样头发清爽、柔顺。 * 拿用过的茶叶或档次不高的茶叶泡温水冲头，最好可在水中泡一会
这样头发去油清爽。 * 切两块柠檬片放入水中用于冲头。这样不仅去油，头发还会散发出提神的柠檬清香
头发过一两天就油油的怎么办？
频繁洗发对头发有损伤，但如果头发很油，不洗的话，脂溢性因素也会导致脱发。一般早期隔一天洗一次，后面油性分泌物少了后减成隔两日一次。头皮、面部都是油脂分泌旺盛区，青春期更容易分泌油脂生活中需注意，避免辛辣刺激及甜食油腻食物，不熬夜。心情舒畅不要焦（jiāo）虑急躁烦躁压抑等，保持大便通畅，多食蔬菜水果，可相对减少油性分泌。另澳门新葡京外，可外用二硫化硒洗剂洗头，泡沫保留7-10分钟后才用清水洗净
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