瑜伽中，智慧手印的原理是什么？练瑜伽有哪些技巧？ Mudras，意译作“手势”或“印章”(Seal)，是许多瑜伽练习中会使用的手势(或身体姿势)。手印常见于佛教和印度教，是瑜伽练习和冥想时的一部分。修行者认为在练习中持手印能平衡体内能量，提高意识，并达致启蒙；同时，亦被认为具治疗力，为身体带来益处
瑜伽中，智慧手印的原理是什么？练瑜伽有哪些技巧？
Mudras，意译作“手势”或“印章”(Seal)，是许多瑜伽练习中会使用的手势(或身体姿势)。手印常见于佛教和印度教，是瑜伽练习和冥想时的一部分。修行者认为在练习中持手印能平衡体内能量，提高意识，并达致启蒙；同时，亦被认为具治疗力，为身体带来益处。
在亚洲的文化里，手印亦很常见。例如中国武术和日本武士道都会加入不同手印，象征能量注入身体。而在东南亚地区，如泰国等地，亦会合掌问好或表示敬意。
手(练：shǒu)印的概念
手印概念与阿育吠陀是紧澳门金沙紧{繁体：緊}相扣的，每只手指都代表着一个阿育吠陀的元素。以下是每只手指的元素对应列表
大皇冠体育拇[读：mǔ]指火Fire
澳门永利 食shí 指气Air
中皇冠体育《读：zhōng》指空Space/Ether
无名指《pinyin：zhǐ》土Earth
小拇指{zhǐ}水Water
常用的手印有：智慧手印、耐心手印、土地之印、火之印世界杯、生[读：shēng]命能量印等。
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