胃不{读：bù}好喝小米粥养胃吗

胃不舒服能吃小米粥吗？胃不舒服的话，可以适当多喝点小米粥，喝小米粥有助于养胃，这段时间不要吃生冷硬辛辣的食物，也不要喝酒了，最好是清淡饮食。同时可以口服药物治疗，可以口服奥美拉唑肠溶胶囊治疗，如果口服药物没有好转的话，可以去医院做个胃镜检查一下

胃不舒服能吃小米粥吗？

胃不舒服的话，可以适当多喝点小米粥，喝小米粥有助于养胃，这段时间不要吃生冷硬辛辣的食物，也不要喝酒了，最好是清淡饮食。同时可以口服药物治疗，可以口服奥美拉唑肠溶胶囊治疗，如果口服药物没有好转的话，可以去医院做个胃镜检查一下。

1.让胃变“懒”

通常来说，生活中[读：zhōng]那些胃不舒服的人喝点小米粥是正确的。因为此时的肠胃受到了损伤，喝点软烂的粥类，可以减轻肠胃的负担。但就像上面说的一样，如果经常喝小米粥的话澳门金沙，肠胃工作量少，久而久之，就容易变得“懒”起来。而其实，我们的肠胃也是需要锻炼的，经常喝粥，肠胃功能可能反而会降低。

有些人可能不能理解，为什么喝粥也会长胖？粥类中一般都会掺杂很多水分，这样一来，热量的确不高。皇冠体育但有些粥类却是一种高升糖指数的食物，常见的小米粥就属于这类食物。还有的人喜欢在喝粥的时候加糖，经常喝的话，容易升高血糖，刺激到胰岛素，然后(繁：後)将吃进去的热量转换成脂肪，导致发胖。

3.营养不良

由于粥类的原澳门威尼斯人料有限，大部分都是单一的营养结构。所以长时间只喝粥类，身体所需的很多营养物质都没法从食物中补充，时间长了（读：le），就容易引起营养不良。