中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？女性密室：中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？人到中年，芳华往往被岁月杀猪刀，砍得七零八落，雨洗花残。人生还漫长着呢！我们怎样做，可以让自己重新容光焕发，罗敷再现？01健康第一“年貌虽小，其举止言谈不俗，身体面庞虽怯弱不胜，却有一段自然的风流态度
中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？
女性密室：中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？人到中年，芳华往往被岁【suì】月杀猪刀，砍得七零八落，雨洗花残。
人生还漫长【练：zhǎng】着呢！
我们怎样做，可以让自己重[读：zhòng]新容光焕发，罗敷再现？
01健康(读：kāng)第一
“年貌（拼音：mào）虽小，其举止言谈《繁：談》不俗，身体面庞虽怯弱不胜，却有一段自然的风流态度。
两弯似【shì】蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目。
态生(shēng)两靥之愁，娇袭一身之病。
泪光点【练：diǎn】点，娇喘微微。闲静似姣花照水，行动似弱柳扶风。
心较比干多一窍，病如西子《pinyin：zi》胜三分。”
这些(xiē)美好的诗句，是赞美林黛玉的。
那么惹人怜爱的女孩hái 子，香消玉殒，在她的豆蔻年华。
让人不胜（繁：勝）唏嘘啊！
所以我们首先要保持身[shēn]心健康。
生命是最宝贵的{练：de}。
活着，就是最大的意义(繁体：義)。
所以，一切的追(zhuī)求，要以“我要健康地活着”为前提。
否则，世间繁华，人间美好（pinyin：hǎo），伊人不再，与尔何干？
身{练：shēn}体健康，心理也要健康。
善良、豁达、宽（读：kuān）容、正直……
自我[pinyin：wǒ]的不断完善，不仅为（繁：爲）了（繁体：瞭）让别人舒服，更是自我的修行，让我们的心灵，象西藏的蓝天，澄碧通泰。
过去爱听算命先生瞎掰。发现他们最喜欢(繁：歡)说：你看起来面善。
面善《拼音：shàn》，挺有意思的说法。
心地善澳门威尼斯人良，心胸开阔，你的内心[pinyin：xīn]，会长成你的容颜。
据[拼音：jù]说：
内心阴暗的人，会越长(拼音：zhǎng)越晦涩阴冷；
总是焦虑不（bù）安的人，脸上沟壑纵横；
心宽体胖心地纯善的人《练：rén》，会目光清澈唇角噙笑—特别漂亮。
02
我可爱吗？我爱我{拼音：wǒ}自己吗？
说实世界杯话，很长一段时间里，我认为[繁：爲]自己不可爱，丑陋，所以非常自卑。
后来才惊讶地发现，很多人都挺自卑的，包括许多女强人rén ，甚至一些当红【繁：紅】明星。
那些漂【拼音：piào】亮的、能干的、红得发紫的人……
我们为{pinyin：wèi}什么会自卑呢？
第一.根源（p澳门巴黎人inyin：yuán）很有可能在原生家庭。
这个想必大家耳熟能详【练：xiáng】了。
小时候，爸爸妈妈和我们的亲子模式，决定了我们的安全感，和(hé)后期与配偶孩子的相处模【拼音：mó】式。
所以，及早理顺、修《繁体：脩》复和我们的父母之间的关系，意义重大。
第二.调整好心态，与配偶和谐相(xiāng)处。
配偶不是我们自己，也不是我们的爸爸妈《繁体：媽》妈。
所以，他们最爱的【pinyin：de】，应该是他们自己，而不是我们。
这个，是正常的《读：de》。
如果有人告诉你，我只爱你，我不爱我自己。你感《pinyin：gǎn》觉如何？
我是有点《繁体：點》毛骨悚然的。
而且，他生长的原生家庭，可[拼音：kě]能与你的一样，有着各种各样的问题，伤痛。
他妈宝男、过于《繁：於》黏你、过于疏远你……
很有可能，小时候，他（练：tā）就是那样和爸爸妈妈相处的。
我们同《繁体：衕》样千疮百孔。
你不是我心中的爸bà 爸，我不是你梦中的妈妈。
让我们一起相互包容、共同成长吧【读：ba】！
03精雕细琢，尽量扮（pinyin：bàn）靓自己。
这是《shì》一个看脸的时代。
没有人愿意透过你邋遢《读：tà》的外表去发现你内心的美。
我们对自己，也不例外(读：wài)。
看看[拼音：kàn]镜中人吧！
你喜{xǐ}欢那个妆容精致、神采奕奕的人；还是那个蓬头垢面《繁：麪》、衣衫不整的黄脸婆？
所以，每天化化【练：huà】妆、认真搭配衣服，我们会更加美丽。
04至少热[繁体：熱]爱一项运动，并持之以恒。
我在健身房遇见了一位运动达人姐姐，一字马劈得特别漂亮，高难度的瑜伽《pinyin：jiā》动作做得易如反（读：fǎn）掌。
背面看去，身材匀称，腰纤(繁：纖)臀翘。
根本澳门银河想象不到《读：dào》，她是快50岁的人啦！
我的身边，有很多姐妹，通过运动，焕(繁体：煥)发出生命更加靓丽的光彩：
华姐姐、邹姐姐，50多（拼音：duō）岁啦！坚持游泳，身材[读：cái]更美，身体更健康，每天看起来神采奕奕；
芸妹妹、蓉姐姐，喜欢马拉松，时[繁：時]不时来两张“半马”、“全马”照片，汗水津津的脸上【练：shàng】，笑容灿若繁星，光彩动人；
阿苏妹妹、小刘妹妹，喜欢舞蹈，单位的联（繁：聯）欢晚会上，或热情似火，或【huò】杨(yáng)柳依依，妩媚多姿；
扬子姐姐、阿丽妹妹，痴爱徒步，用双足探访世界各地……
她们的生命，因为运动而更《澳门博彩练：gèng》加健康美丽！
05要有自己的事《shì》业
即便衣食shí 无忧，也要有独立的事业、精神的支撑。
喜欢舒婷的《致橡树(繁：樹)》。
我要做一颗挺拔的橡树，而不是树上攀援的de 凌霄花。
好吧，我[拼音：wǒ]想做一棵母橡树，独立，自由；
身边还有一棵更为枝繁叶茂的公橡树，时时为（繁体：爲）我遮风挡雨。
必要的时候，把bǎ 我护在怀里。
06读书，终{繁：終}身学习。
董卿美，但是她的颜值算不得中[pinyin：zhōng]国女性NO1.
但是说她是中国有魅力的女人，相信可以得【读：dé】到上亿人民的认同。
腹有（拼音：yǒu）诗书气自华。
美好的诗句，丰富的知识（繁体：識），开阔的视野……
可以让我们洗涤我们的心房重塑我们(拼音：men)的灵魂。
所以，喜欢看书的人总有几分书卷{练：juǎn}清新，通透豁达。
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