怎样自测【cè】有没有肝病

肝不好都写在脸上，身体哪几个地方能看出来？肝脏好不好，从脸上就能看出来！肝脏是人体内脏里最大的器官，促使一些有毒物质的改进，再排泄体外，从而起到解毒作用。同时又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。脸上出现以上8个信号说明肝脏毒素大多1、痤疮：肝脏毒素堆积，造成激素失衡，内分泌的失调，造成痤疮

肝不好都写在脸上，身体哪几个地方能看出来？

肝脏好不好，从脸上就能看出来！

脸上出现以上8个信号说明肝脏毒素大多

2、粉刺：人体内（繁：內）黄体【pinyin：tǐ】荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破[pinyin：pò]坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

3、鼻头发红：所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致【繁：緻】的，但女性在肝脏功能降低《练：dī》、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

4、脸黄：肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排pái 毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性(读：xìng)朋友也有变成“黄脸婆”。

5、脸黑：肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑hēi 。这种症状最容易在男{拼音：nán}性和闭经后的女性身上出现。

6、脸色发青：是肝病的征候。肝虚寒者，会面目青黑，四肢软弱肝实风者，多脸青善怒，咽干肋痛。严重的肝病，比如肝硬化、肝癌《练：ái》等脸色还《繁体：還》会由青转黑。

7、巩膜：巩《繁体：鞏》膜(眼白)的颜色，可间接世界杯反映肝脏的功能状态。比如，眼睛发黄很可能说明肝脏功能受损，血液的胆红素含量较高，提示可能有急性肝炎。

8、眼球红肿：眼球红肿疼痛者，多为肝经风热。风热（繁：熱）邪气循肝经[繁体：經]上【shàng】炎，如果到达眼睛就会使眼睛火气增大，从而使眼球红肿。

9、眼[pinyin：yǎn]睛瘙痒怕【pinyin：pà】光：眼睛需要肝阴的滋养，若是肝阴不足，供养眼睛的水液也就缺乏，尤其导致眼睛瘙痒怕光。

病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病{拼音：bìng}可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性【xìng】肝炎，甚至是癌症。

肝脏毒素太多怎么办？

下面教你几招轻松给肝脏洗澡排毒：

枸杞对肝脏能提升耐受性，除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力[拼音：lì]，这种食物首推枸杞，它具有很（pinyin：hěn）好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

每天吃点苏麻[pinyin：má]油

肝脏需要脂肪，尤其是多不饱和脂肪酸，比如苏麻油中的α-亚麻世界杯酸，含量高达65%，被称为陆地上的深海鱼油。α-亚麻酸能够抗炎、护肝，保护肝脏细胞，增强人体排毒和脂肪代谢【xiè】能力，能够降低血脂，对预防脂肪肝或者预防肝硬化具有很好的效果。

皇冠体育因此肝脏(繁体：髒)不好的人，平常可以用苏麻油拌酸奶。

操作很简单，苏麻油yóu 5-10毫{拼音：háo}升，加入到200毫升原味酸奶或自制酸奶里，搅拌均匀后，可以形成利于人体吸收的乳rǔ 脂蛋白，能增加人体对苏麻油的吸收利用效率，增强保肝护肝作用。

每天冲（繁体：衝）点蜂蜜水

蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，有修复损伤的作用，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，常喝蜂蜜茶还有缓解疲劳的功效，对于长期处于（繁：於）超负荷状（繁体：狀）态的你，有一定的帮助。蜂蜜是一种[繁体：種]非常好的养生营养物质，作为食疗辅助治疗肝病十分有效。

蒲公英刺玫花茶泡水喝---护肝排[pái]毒

蒲公英擅长排肝毒，修复fù 损伤的肝细胞，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的de 毒性作用 ，可《练：kě》保肝，且能增强肝脏再生能力。并且具有广谱杀菌和抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、病毒有抑制和杀灭作用，具有“天然抗菌素”之美誉，可改善痤疮。

刺玫花强肝养胃、调经活血、促进血液轮{pinyin：lún}回，能够温养[yǎng]人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利，并且可以暖胃、养胃，还可以缓解郁闷的心情，帮助人们调节[繁：節]情绪，对于疏肝解郁效果不错。加上蒲公英的护肝排毒效果，二者一起功效加倍。

远离烟酒(练：jiǔ)

吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病bìng 死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。此外，饮酒伤肝，现在还没有任何药物(练：wù)或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不bù 仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。

调肝养澳门新葡京心，永驻桃（táo）花颜

肝俞穴：与太冲(繁：衝)穴搭配，在中医里属于“俞澳门巴黎人原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。

心俞穴：能补益心经气血，达【dá】到宁心静气

行间穴：为火穴。肝属木，木生火，如果有yǒu 人肝火旺，就灸行间泻{pinyin：xiè}肝火，这叫“实则泻[xiè]其子”。

健康重在预防，非常感谢您的阅读，记[繁体：記]住以上信息，早发现早治疗！祝大家都有个《繁体：個》好身体！

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