中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？女性密室：中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？人到中年，芳华往往被岁月杀猪刀，砍得七零八落，雨洗花残。人生还漫长着呢！我们怎样做，可以让自己重新容光焕发，罗敷再现？01健康第一“年貌虽小，其举止言谈不俗，身体面庞虽怯弱不胜，却有一段自然的风流态度
中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？
女性密室：中年（不）油腻大妈，如何活出自己的“芳华”？人到中年，芳华往往被岁月杀猪《繁体：豬》刀，砍得七零八落，雨洗花残。
人生还[繁：還]漫长着呢！
我们怎样做，可【pinyin澳门金沙：kě】以让自己重新容光焕发，罗敷再现？
01健《练：jiàn》康第一
“年貌虽小，其举（繁：开云体育舉）止言谈不俗，身体面庞虽怯弱不胜，却有一段自然的风流态度。
两弯似蹙非蹙笼烟眉，一【pinyin：yī】双似喜非喜含情目。
态生两靥之愁，娇《繁：嬌》袭一身之病。
泪光点点，娇喘微微。闲静似姣花照水【shuǐ】，行动似弱柳扶风。
心较比干多一窍，病如【rú】西子胜三分。”
这些美好的诗句，是{读：shì}赞美林黛玉的。
那么惹人怜爱的女孩子zi ，香消玉殒，在她的豆蔻年华。
让人不{拼音：bù}胜唏嘘啊！
所以我们首先要保持身心健(拼音：jiàn)康。
生命是最宝【pinyin：bǎo】贵的。
活着，就是{shì}最大的意义。
所以，一切的追（zhuī）求，要以“我要健康地活着”为前提。
否则，世间繁华，人间美好，伊人不再{pinyin：zài}，与尔何干？
身{pinyin：shēn}体健康，心理也要健康。
善良、豁达、宽《繁体：寬》容、正直……
自我的不断完善，不仅为了让别人[拼音：rén]舒服，更是自我的修行，让我们的心灵，象西藏[pinyin：cáng]的蓝天，澄碧通泰。
过去(读：qù)爱听算命先生瞎掰。发现他们最喜欢说：你看起来面善。
面善，挺有{yǒu}意思的说法。
心地善良，心胸开(繁：開)阔，你的内心，会长成你的容颜。
据说（繁世界杯体：說）：
内心阴暗的人，会huì 越长越晦涩阴冷；
总是焦虑不安的人，脸《繁体：臉》上沟壑纵横；
心宽体胖心地纯善的人，会（繁：會）目光清澈唇角噙笑—特别漂亮。
02
我可爱(繁体：愛)吗？我爱我自己吗？
说实话，很长一段时间里，我认《繁体：認》为自己不可爱，丑陋，所以非常自卑。
后来才惊讶地发现，很多人都挺自卑的，包括澳门新葡京许多女强人，甚至一些xiē 当红明星。
那些漂《读：piào》亮的、能干的、红得发紫的人……
我们为(繁：爲)什么会自卑呢？
第一《pinyin：yī》.根源很有可能在原生家庭。
这个想必大家耳熟[读：shú]能详了。
小时候，爸爸妈妈和我们的亲子模式，决定了我{拼音：wǒ}们的安全感，和后期与配偶孩子的相处[chù]模式。
所以，及早理顺、修复和我wǒ 们的父母之间的关系，意义重大。
第二.调整好心态，与配偶和谐相xiāng 处。
配[pinyin：pèi]偶不是我们自己，也不是我们的爸爸妈妈。
所以，他们最爱的，应该是他们自己，而不【拼音：bù】是我们。
这个世界杯，是正常[pinyin：cháng]的。
如果有[拼音：yǒu]人告诉你，我只爱你，我不爱我自己。你感觉如何？
我是有点毛{máo}骨悚然的。
而且，他生长《繁体：長》的原生家庭，可能与你的一样，有着各种各样的问题，伤痛。
他妈（繁：媽）宝男、过于黏你、过于疏远你……
很有可能，小时候，他就{拼音：jiù}是那样和爸爸妈妈相处的。
我们[繁：們]同样千疮百孔。
你不是我(读：wǒ)心中的爸爸，我不是你梦中的妈妈。
让我们一起相互包容、共同成【pinyin：chéng】长吧！
03精雕细琢，尽量扮靓自己（拼音：jǐ）。
这是shì 一个看脸的时代。
没有[拼音：yǒu]人愿意透过你邋遢的外表去发现你内心的美。
我们对自己，也{读：yě}不例外。
看看镜中人[读：rén]吧！
你喜xǐ 欢[huān]那个妆容精致、神采奕奕的人；还是那个蓬头垢面、衣衫不整的黄脸{繁体：臉}婆？
所以，每天化化妆、认真搭配衣服，我们会huì 更加美丽。
04至少{读：shǎo}热爱一项运动，并持之以恒。
我在健身房遇见了【le】一位运动达人姐姐，一字马[繁：馬]劈得特别漂亮，高难度的瑜伽动作做zuò 得易如反掌。
背面看去，身材匀称(繁：稱)，腰纤臀翘。
根（pinyin：gēn）本想象不到，她是快50岁的人啦！
我的身边，有很多姐妹，通过运动，焕发出生命更加靓（繁体：靚）丽的光彩：
华姐姐、邹姐姐，50多岁啦！坚持游泳，身材更美，身体更健康，每天看起来神采奕奕；
芸妹妹、蓉姐姐，喜欢马拉松，时不时来两【pinyin：liǎng】张“半马”、“全【pinyin：quán】马”照片，汗水【pinyin：shuǐ】津津的脸上，笑容灿若繁星，光彩动人；
阿苏妹妹、小刘妹妹，喜欢舞蹈，单位的联欢晚{拼音：wǎn}会上{读：shàng}，或{读：huò}热情似火，或杨柳依依，妩媚多姿；
扬子姐姐、阿丽妹妹，痴爱徒步，用双足探{拼音：tàn}访世界各地……
她们的(pinyin：de)生命，因为运动而更加健康美丽！
05要《yào》有自己的事业
即（读：jí）便衣食无忧，也要有独立的事业、精神的支撑。
喜欢{pinyin：huān}舒婷的《致橡树》。
我要做一颗挺拔的橡树，而不是树(繁体：樹)上攀援的凌霄花。
好吧，我【练：wǒ】想做一棵母橡树，独立，自由；
身边还(hái)有一棵更为枝繁叶茂的公橡树，时时为我遮风挡雨。
必要的{拼音：de}时候，把我护在怀里。
06读书，终（繁：終）身学习。
董卿美，但是她的颜值[拼音：zhí]算不得中国女性NO1.
但是说她是中国有魅力的女人，相信[pinyin：xìn]可以得到上亿人民的认同。
腹有诗【shī】书气自华。
美好的诗句，丰[fēng]富的知识，开阔的视野……
可以(读：yǐ)让我们洗涤我们的心房重塑我们的灵魂。
所以，喜欢看书的人[读：rén]总有几分书卷清新，通透豁达。
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