柚子的（读：de）功效与作用

柚子一天吃多少适宜？　　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效

柚子一天吃多少适宜？

　　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能

此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降澳门威尼斯人低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。　　一般说来，一天（练：tiān）吃一个或两个最为适宜。　　注意：　　

1、高血压患者服药莫吃柚子，否则可产生血压骤降等严重的毒副作用。　　

2、脾开云体育虚泄泻者不宜【yí】多吃。柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子容易腹泻。　　

3、服药前(qián)后6小时内都应避免吃柚极速赛车/北京赛车子或者喝柚子汁。研究显示，柚子会抑制人体酶的代谢，从而影响人体对某些药物的吸收和利用。甚至，柚子所含的成分可能还会与其他西药发生不良反应。

柚子上市的季节，就应该多吃一些柚子，因为柚子是属于当下的时令水果，所以经常性的吃一些柚子，对身体来（读：lái）说还是比较好的，一般的情况下，一天吃一个或者是两个柚子都是可以的，而且柚子里面的营养价值比较高娱乐城，它里面含有丰富的蛋白质，还有有机酸，或者是人体所必需的一些微量元素。