坐月子能吃(繁：喫)什么菜谱大全

做小月子能吃什么蔬菜？做小月子一般多少天？坐小月子也需要三十天的，可以吃肉类青菜，饮食方面营养均衡搭配。注意不要吃生冷辛辣刺激性食物，也不要吃太过于油腻的食物，避免坐月子期间出现腹泻的症状，如果想要上班了可以在做小月子半个月后就可以上班了

做小月子能吃什么蔬菜？做小月子一般多少天？

坐小月子也需要三十天的，可以吃肉类青菜，饮食方面营养均衡搭配。注意不要吃生冷辛辣刺激性食物，也不要吃太过于油腻的食物，避免坐月子期间出现腹泻的症状，如果想要上班了可以在做小月子半个月后就可以上班了。尽量多吃含有蛋白质和营养食物，促进身体恢复。