大虾炒荷兰豆的家常[读：cháng]做法

荷兰豆怎么炒？清炒荷兰豆食材：荷兰豆，蒜，葱，姜，油，盐，生抽，耗油胡萝卜，木耳做法：1、荷兰豆掐去两头，撕去筋，洗净。2: 起锅烧水，水开后加半匙盐，滴几滴油再焯水，会使蔬菜的颜色更加鲜艳，放入荷兰豆，焯烫十几秒捞出过凉水后控干水份3、木耳泡发，胡萝卜洗净去皮切成片，蒜，姜切片

荷兰豆怎么炒？

食材：荷兰豆，蒜，葱，姜，油，盐，生抽，耗油

胡萝卜《繁：蔔》，木耳

做法[pinyin：fǎ]：

1、荷澳门新葡京兰豆掐[练：qiā]去两头，撕去筋，洗净。

2: 起锅烧水，水开后加半匙盐，滴几[繁体：幾]滴油再焯水，会使蔬菜的颜色更加鲜《繁体：鮮》艳，放入荷兰豆，焯烫十几秒捞出过凉水后控干水份

3、木耳泡发《繁体：發》，胡萝卜洗净去皮切成片，蒜，姜切片。

4、起锅(guō)加油，下蒜，姜爆香，下入胡萝卜片。

5、加木耳、荷兰豆（dòu）翻炒。

6、加耗油，生抽【chōu】翻炒均匀。

7、撒[拼音：sā]葱花即可。

材料：腊肠、荷兰豆、盐、蒜、木耳

做【zuò】法

1:木耳用清水shuǐ 泡发，荷兰豆冲洗干净后择去两端去筋，蒜切片，腊肠斜xié 刀切成薄片《练：piàn》。

2:水烧至沸后，加点盐或油（练：yóu），放入荷兰豆，焯熟至变色马上捞出。

3:冲冷[lěng]水，沥干水份备用。

4:锅内加少量油放入腊肠，煎至外皮{读：pí}变色

5:转中[读世界杯：zhōng]小火，加入适量的蒜片翻炒提香。

6:加亚博体育【拼音：jiā】入荷兰豆，木耳翻炒均匀。

7:加盐和生抽调一（yī）下味。

8:翻炒均（读：jūn）匀即可出锅。

食材：荷兰豆、鸡蛋、盐，生抽，葱花

做法{fǎ}：

1、鸡蛋磕入碗中，加小娱乐城勺盐用筷子搅(繁：攪)匀

2、将荷兰豆《极速赛车/北京赛车拼音：dòu》洗净后掐去两头，焯水

3、炒锅加油，油热，将搅好的鸡蛋倒入锅里（繁：裏）翻炒

4、鸡蛋凝固后盛出备用yòng

5、锅里加油，将荷兰豆倒入锅中

6: 再将炒好的[pinyin：de]鸡蛋倒入锅里，加生抽翻炒均匀

7: 撒【pinyin：sā】上葱花即可出锅