为什么我减肥却是越减越肥？我减肥的口号喊了得有十年了我是第一批奔三的九零后忽然发现在不减肥我就真的老了由于疫情这段时间不工作在家待业下定决心一定要减肥曾经我也是用过各种减肥方法爬过山，游过泳办过健身卡
为什么我减肥却是越减越肥？
我减肥的口号喊了得有十年了
我是第一批奔三（练：sān）的九零后
忽然发现在不减肥
我就(读：jiù)真的老了
由于疫情这段[pinyin：duàn]时间
不工（pinyin：gōng）作在家待业
下定决《繁体：決》心一定要减肥
曾经我也【拼音：yě极速赛车/北京赛车】是用过各种减肥方法
爬过山，游[繁体：遊]过泳
办过健身卡{pinyin：kǎ}
喝[读：hē]过减肥茶
最zuì 后都无功而返
我原来也出现过【pinyin：guò】
越（yuè）减越肥
就是不规律的运动（繁：動）
比如游[拼音：yóu]泳
消(xiāo)耗量很大
上来会（直播吧读：huì）感觉特别饿
总是想吃热量liàng 高的食物
一大块（繁体：塊）奶油蛋糕
回家还(繁：還)要吃肉
今天是我减肥第43天tiān
一【yī】共减掉22.6斤
而且{读：qiě}不怎么运动
完全是通过饮食上的调整{拼音：zhěng}
我们之所以(练：yǐ)会肥胖
就是shì 我们身体摄入的能量过多
不【bù】能及时消耗
堆积成了le 脂肪
我说的控制不是去节[繁：節]食
不吃澳门新葡京（繁体：喫）饱饭
我们哪有力气减《繁：減》肥
做开云体育【zuò】到健康饮食
合理控制【zhì】能量的摄入
时间久了(le)你的口味就会变得清淡
慢慢的体重也会随之而改{拼音：gǎi}变
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陪大家一[yī]起减肥
加[jiā]油
减肥的（de）朋友们
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