跳绳和游泳哪个减肥效果更好？跳绳伤膝盖，游泳更平衡。减肥的关键是吸收和消耗的比例，而不是运动。喝了一个小时的可乐。关键是闭嘴，往前走。
跳绳和游泳哪个减肥效果更好？
跳绳伤膝盖，游泳更平衡。减肥的关键是吸收和消耗的比例，而不是运动。喝了一个小时的可乐。关键是闭嘴，往前走。
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